COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

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東光文化教室書道・ペン字書道

書道とペン字教室

毛筆漢字・実用書道(細字)・ペン字・ボールペン字・写経等羽幅広い層に対応した総合競書誌を基本にお教えします…
東光文化教室健康・運動ヨガ

オンライン　椅子ヨーガ

膝や股関節に不安のある方でも椅子に座って行うヨーガですのでぜひチャレンジしてみてください。…
東光文化教室健康・運動ヨガ

オンライン　セルフ・ヒーリング・ヨーガ

1日の終わりに自分を癒す時間を持ちませんか？不調の改善や健康増進の為にセルフケアとして使えるヨーガをお伝え…
東光文化教室ダンス・舞踊フラダンス

はじめてのハワイアンダンス

初心者を対象に基礎から丁寧に指導いたします。 アロハの心を大切に。 ハワイの癒される曲に乗せて楽しくレ…
東光文化教室健康・運動フィットネス

ピラティス＆ストレッチ

ピラティス＆ストレッチで期待される効果：筋力向上,リラックス,姿勢改善,疼痛緩和,アンチエイジング …
東光文化教室健康・運動フィットネス

体の歪みを整える体幹トレーニング※残席わずか

シンプルな動きで体の歪みを整え、体幹を鍛え体のバランスを整えましょう。 首,肩スッキリ！日常生活での…
東光文化教室趣味その他

楽しい筆文字　伝筆(つてふで）

初めての方,字に自信の無い方,大歓迎です。 コツさえ覚えれば字を魅力的に変えられ誰でも書けるようにな…
東光文化教室音楽・うたその他

はじめてのカリンバ♪グループレッスン

親指で気軽に弾けるカリンバはオルゴールのような音色が特徴です♪ ※17音カリンバレッスンです。 …
東光文化教室音楽・うた弦楽器

カワイ バイオリンコース

楽しみながら基礎からしっかり学べます。ピアノに続いて2番目に基礎と言われるバイオリン。初めてでも、楽譜が読…
東光文化教室ダンス・舞踊その他

キッズリズムダンス・ジュニアリズムダンス※ジュニアクラス残席1名

音楽に合わせて楽しく踊りましょう。運動神経の向上、表現力やリズム感が身につきます。 #キッズダン…
東光文化教室健康・運動ヨガ

心と身体を元気にするヨガ

体が硬い方、普段 運動習慣がない方にオススメの超初心者向けリラックスヨガです。 強張った身体をほぐして巡…
東光文化教室実用・料理パソコン

ビギナーズパソコン教室　月2回クラス

リモートワークに刺激を受け、シニア世代にもIT活用が盛んになり、大人気の講座です！ Word・Excel…
東光文化教室実用・料理パソコン

スマホ＆タブレット教室　月2回クラス

孫ともっとコミュニケーションをとりたい！　家族に聞いても機種が違うと教えてもらえない！色々な機能があるのに…
東光文化教室実用・料理その他

アロマテラピー

植物から取れる香りを組み合わせて自分自身が香りを楽しめるものを毎回一つ作ります。植物が持つ薬理作用と香りの…
東光文化教室工芸その他

パルミー

特殊な器具を使用して色々なものにパールや色々なパーツをつけてアレンジできるのがパルミーです。５㎜以下の硬く…
東光文化教室工芸その他

モザイクタイル教室

色鮮やかで温かみのあるモザイクタイルを使った作品を作って生活に彩りを！ 基礎からお教えしますのでお気軽に…
東光文化教室健康・運動体操

からだバー®

専用のバーを使って「ほぐし」「ストレッチ」「筋トレ」「バランスコーディネイション」など、色々な効果を実感し…
東光文化教室手芸編物

むうむうのかぎ針・棒針・タティングレース講座　

ちょっとしたコツを覚えればぐっと上達が早くなります。教室の皆さんと一緒に楽しくお勉強しましょう！初心者さん…
東光文化教室健康・運動体操

ゆる☆スロ　健康体操

転倒予防と筋力維持。ストレッチ呼吸を合わせた柔軟性のあるカラダ作りはいかが？ 身近な動き、ついでの動き、…
東光文化教室書道・ペン字その他

こどもペン習字 ※残席わずか

姿勢を正し、きれいな文字が書けるように楽しく基礎から学びましょう。 毎回名前の練習をします。 基礎編（…
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