体の歪みを整える体幹トレーニング

シンプルな動きで体の歪みを整え、体幹を鍛え体のバランスを整えましょう。

首,肩スッキリ！日常生活での身体のクセをリセットし姿勢を整え,骨盤底筋トレーニングを行います。

#体幹強化#姿勢改善#骨盤底筋#運動#東光文化教室

講座詳細

講師名	yukako
講師肩書	ボディキネシスインストラクター・シナプスソロジーインストラクタ―
講座区分	定期講座
カテゴリ	健康・運動 > フィットネス
講座対象	大人
講座曜日	第1・3土曜日
講座時間	13:30～14:30
講座回数	月2回
講座期間	通年
定員数	10名
受講料（税込）	3,366円
教材費（税込）	無
体験料（税込）	1,683円
持参品等	フェイスタオル・飲料水
備考	3/1～5/31まで体験料500円キャンペーン！実施！