東光文化教室

健康太極拳　

ゆったりとした呼吸で動く太極拳です。足腰が安定し、バランス力もアップします。
年齢や体力に応じて動けるので、初心者の方も安心してスタートできます。
3か月を１期として、太極拳24式を学んでいきます。
八段錦など気功も取り入れ、バランス力・体力をつけていきます。

#太極拳#運動#健康#旭川

講座詳細

講師名	三橋　瑞江
講師肩書	NPO法人日本健康太極拳協会師範
講座区分	定期講座
カテゴリ	健康・運動 > 太極拳
講座対象	大人
講座曜日	木曜日
講座時間	10:00〜11:30
講座回数	月4回
講座期間	通年
受講料（税込）	4,884円
体験料（税込）	無料
持参品等	汗拭きタオル・飲み物（水など）・動きやすい服装　　※はだしで行います。