東光文化教室
ピラティス＆ストレッチ
ピラティス＆ストレッチで期待される効果：筋力向上,リラックス,姿勢改善,疼痛緩和,アンチエイジング
体幹を強化し、背骨や骨盤の位置を整えて姿勢の改善を行います。
運動が苦手な方もお気軽にどうぞ！
#ピラティス#ストレッチ#姿勢改善#体幹強化#東光文化教室
講座詳細
| 講師名 | LILI |
|---|---|
| 講師肩書 | studio BRITHT 代表 |
| 講座区分 | 定期講座 |
| カテゴリ | 健康・運動 > フィットネス |
| 講座対象 | 大人 |
| 講座曜日 | 火曜日 |
| 講座時間 | 13:10～14:00 |
| 講座回数 | 月4回 |
| 講座期間 | 通年 |
| 定員数 | 10名 |
| 受講料（税込） | 5,324円 |
| 教材費（税込） | 無し |
| 体験料（税込） | 1,331円 |
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