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コープさっぽろ文化教室

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223件中 161～180件目を表示

ベルデ文化教室健康・運動その他

卓球教室初級編

卓球の基本的な打法・動きなど個々のレベルに合わせて指導します。 初心者の方、大歓迎！ #球技#卓球…
シーナ文化教室（旭川）健康・運動健康

健康体操＆バレエ

自分の体調に合わせて無理なく少しずつ健康でいつまでも元気で若々しくいられるような体をめざして一緒に楽しみま…
東光文化教室健康・運動その他

幼児体育・児童体育

当体育教室では幼児、小学生を対象に器械運動（マット、とび箱、鉄棒）手具運動（ボール、縄跳び等）及びゲーム（…
シーナ文化教室（旭川）健康・運動ヨガ

リラックスヨガ

ゆっくり呼吸・ゆっくり動く、気持ちよく伸びてゆるんで、自分のための時間をすごしましょう。 #ヨガ#ストレ…
シーナ文化教室（旭川）健康・運動ヨガ

ナチュラルヨガ ナイト

腹式呼吸を学び、自分の体と心に向き合って優しく丁寧にポーズをとります。心と体のつながりを大事に調和を目指し…
シーナ文化教室（旭川）健康・運動健康

女性のための「骨盤底筋トレーニング」ひめトレ

椅子に座って骨盤のゆがみを整え、骨盤底筋を刺激する簡単な運動です。身体のクセをリセットしましょう。 産後…
東光文化教室健康・運動フィットネス

ZUMBA®

最近テレビでも取り上げられることが多くなってきたZUMBA。ラテン系の音楽はノリが良いので楽しく、気がつけ…
シーナ文化教室（旭川）健康・運動太極拳

健康太極拳

体と心をゆるめて明るく健康になりましょう。　体をゆるめる為のストレッチ、気功、瞑想などをしてから八段錦（呼…
シーナ文化教室（旭川）健康・運動太極拳

リフレッシュ太極拳

体と心をゆるめて明るく健康になりましょう。　体をゆるめる為のストレッチ、気功、瞑想などをしてから八段錦（呼…
東光文化教室健康・運動ヨガ

ヨーガ・セラピー

お一人お一人の心身の状態をお聞かせいただき、個別実習メニューを作成しています。 グループでありながらも個…
新はっさむ文化教室健康・運動体操

背骨コンディショニング◆体験会　6/9・6/16・6/23・6/30

背骨のゆがみを整えて、不調を改善する運動プログラムは一生もの‼ 腰痛や肩こり、偏頭痛など、長引く症状…
新はっさむ文化教室健康・運動ヨガ

健康ヨガ ◆体験会（火）6/10・6/17　（金）6/13・6/20

お家にいることが多くなりましたね。 運動不足解消にヨガはいかがですか？ 呼吸と動きを合わせて、体も心も…
新はっさむ文化教室健康・運動体操

バレエストレッチ　◆体験会　(火)6/10・6/17　(木) 6/12

大人になってから始めた方も多数います。 子供のころに憧れていたバレエに関わる習い事、60歳から始めら…
東光文化教室健康・運動フィットネス

はじめてみよう　エアロビクス

エアロビクスとストレッチで健康な体作りをしましょう！初めての方でも年齢に関係なく、どなたでも参加できます。…
東光文化教室健康・運動その他

空手道

最近ニュースで、電車の中・登校時時の事件や事故などを目にします。 「まさかこんな所で」が当たり前の世の中…
平岡文化教室健康・運動カンフー

キッズカンフー【年中～小１募集中】

礼節を大切にしながら練習取り組み、動ける身体づくりで、心も身体も成長できます。 たくさんの『できた！』が…
新はっさむ文化教室健康・運動体操

ステップ21健康づくりリズム体操　◆体験会　6/5・6/19

道具(ボール・ピンキー・ベルター等)を使って、色々なジャンルの曲に合わせて体を動かします。 道具を使うこ…
岩見沢南文化教室健康・運動ヨガ

リラックスヨガ　松村クラス

日々忙しく過ごす毎日、自分の身体のことはいたわっていますか？ ほんの１時間ほどですが、頭の中のモヤモ…
岩見沢南文化教室健康・運動フィットネス

育美エクササイズ

運動不足や体の不調が気になっていませんか？ 大人の育美エクササイズは、 音楽に合わて楽しく…
岩見沢南文化教室健康・運動健康

健美操

呼吸法を通して心身のバランスを整えます。不定愁訴を緩和する体操です。 正しい姿勢と呼吸法。 自分自…
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