COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

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きたみ春光文化教室ダンス・舞踊その他

～身体に優しい～はじめてのベリーダンス　体験受付中　

ダンス経験や運動の経験がなくてもOK。 大人になってから始められるのがベリーダンスの魅力の１つです！ …
きたみ春光文化教室健康・運動体操

Enjoy！トランポリン＆KAZE

初めての方、運動が苦手な方でも気軽に楽しみながら体を動かせます。 全身の筋肉を使うことで有酸素運動能力を…
きたみ春光文化教室健康・運動体操

Enjoy！KAZE

はじめての方、運動が苦手な方でも楽しんでいただけるクラスです。 一緒に筋肉貯金していきましょう！！ …
きたみ春光文化教室健康・運動ヨガ

イスで安心！ストレッチ&やさしい筋トレ

イスに座って、安全にストレッチ筋トレ、最後は音楽に合わせてタオル体操を行います。 １週間の始まりに気持ち…
きたみ春光文化教室教養その他

【NEW】実験クラブ　体験受付中

「理科」や「科学」と聞くと、どんなイメージがあるでしょうか？ 白衣を着た人が試験管を振っているイメージで…
きたみ春光文化教室健康・運動体操

75歳からの健康体操

誰でも年を取ります。 体力を現状維持し体も心も弱らせずに少しづつ体を動かし使っていきましょう。 親子、…
きたみ春光文化教室健康・運動体操

うんどーが好きになる体育教室　(17時クラス)(18時クラス)

「うんどーが好きになる体育教室」では、マット・跳び箱・鉄棒を使用しながら楽しく運動能力のアップを目指します…
きたみ春光文化教室健康・運動体操

Enjoy！トランポリンエクササイズ

初めての方、運動が苦手な方でも音楽に合わせて気軽に楽しみながら体を動かします。 全身の筋肉を使うことで、…
きたみ春光文化教室音楽・うたピアノ

【NEW】ピアノ教室(趣味講座)

自分の好きな曲をマスターし、指を動かし、頭（脳）の活性化と音楽で心豊かに潤いのある生活を過ごしませんか …
きたみ春光文化教室手芸レース

【NEW】タティングレース教室（初級）　体験受付中　

タティングレースとは、「シャトル」と呼ばれる舟形の小さな糸巻きを使い、細いレース糸を「結んで」仕上げていく…
きたみ春光文化教室趣味麻雀

楽しく脳トレ　健康マージャン教室　火曜日コース　　

楽しくワイワイみんなで脳トレ！ こういち先生、まちこ先生と一緒に麻雀を始めませんか？！ 女性や初心者が…
きたみ春光文化教室語学英語

こども英会話

英会話教室では将来国際的な立場で活躍できるグローバルな人材を育てます。明るく、親しみやすい授業で英会話中心…
きたみ春光文化教室音楽・うたカラオケ

楽しいオカリナ　グループレッスン

お友達と、ご家族と一緒にオカリナを始めてみませんか。 オカリナで自分の好みの曲を楽しみましょう。 教室…
きたみ春光文化教室音楽・うたカラオケ

楽しいオカリナ 個人レッスン

癒しの音を耳にする。指の運動をする。脳の活性化をする。 オカリナをはじめる理由は、人それぞれ。 癒しの…
きたみ春光文化教室健康・運動太極拳

月曜会　健康太極拳　　　

私たちと一緒に太極拳をしませんか。太極拳は深い呼吸で少し中腰になりゆっくりと動く運動です。心肺機能が高まり…
きたみ春光文化教室お茶・お花生け花

たのしくいけよう池坊いけばな教室

日本の伝統文化「いけばな」を楽しみながら、花の名前、切り方など学びましょう。 季節のお花をお部屋に飾ると…
きたみ春光文化教室健康・運動ヨガ

～心も身体も軽くなる～「楽ヨガ」　

楽ヨガは女性のためのやさしいヨガクラスです。 体が硬い方、運動がひさしぶりの方でも、安心してご参加いただ…
きたみ春光文化教室健康・運動ヨガ

〜整体ヨガ〜ルーシーダットン

深い呼吸に合わせて柔軟性や筋力アップに効果的なポーズを取る整体ヨガです。 シンプルな動きで身体のバランス…
きたみ春光文化教室健康・運動健康

〜楽しく続ける健康づくり〜体力アップ&セルフケア

ストレッチ、筋トレ、有酸素運動をバランス良く取り入れ筋肉を使うコツを掴みます。 無理なく楽しく体力をつけ…
きたみ春光文化教室健康・運動フィットネス

気軽にストレッチ

頑張らないで何歳からでも手足を伸ばすと身体がスッと軽くなります。 自分の身体に意識を向けて無理なく動かし…
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