COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

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きたみ春光文化教室健康・運動体操

Lets　enjoy!!トランポリンエクササイズ

初めての方、運動が苦手な方でも安心してご参加できます。 トランポリンの運動効果は①脂肪燃焼 　　　　　…
きたみ春光文化教室ダンス・舞踊その他

～身体に優しい～はじめてのベリーダンス　　

ダンス経験も不要。 大人になってから始められるのがベリーダンスの魅力の１つです！ アラブ音楽で心地良く…
きたみ春光文化教室健康・運動体操

はじめてのストレッチ

体が硬く疲れやすい方、初めての方でも安心してご参加いただけます。 自分のペースで楽しく体をほぐしましょう…
きたみ春光文化教室健康・運動体操

Lets enjoy！！トランポリンエクササイズ＆リフレッシュエクササイズKAZE（4回・2回）

運動が苦手な方、初めての方でも安心してご参加していただけます。 全身の筋肉を使うことで有酸素運動能力を高…
きたみ春光文化教室健康・運動体操

リフレッシュエクササイズKAZE

初めての方、身体が硬い方でも安心してご参加していただけます。 ～もっと自由に心と身体が好きになる～ 一…
きたみ春光文化教室健康・運動フィットネス

ダンスでダイエットエクササイズ　

今年こそ理想の体型を一緒に目指してみませんか？ 今の一歩は未来につながる！ あなたのスッキリをお手伝い…
きたみ春光文化教室健康・運動ヨガ

イスに座って　安心！筋トレストレッチ

イスに座わってストレッチ、筋トレ、最後は音楽（懐メロで楽しい）に合わせてタオル体操を行います。 動かせる…
きたみ春光文化教室教養その他

実験クラブ

「身近なところに科学はある」をテーマに楽しく実験をしながら学んでいきます。 実験が好きな子はもちろん、理…
きたみ春光文化教室健康・運動体操

75歳からの健康体操

75歳以上の方を対象とし、椅子に座り適度に体を動かし筋肉をほぐし血流をよくしていきます。 さらに立位とな…
きたみ春光文化教室健康・運動体操

うんどーが好きになる体育教室　(17時クラス)(18時クラス)

「うんどーが好きになる体育教室」では、マット・跳び箱・鉄棒を使用しながら楽しく運動能力のアップを目指します…
きたみ春光文化教室健康・運動体操

FREESTYLE　 Enjoy　Dance

簡単なステップから音楽に合わせて楽しく、カッコよく踊っちゃお～～！！ ♪楽しく体を動かしましょう♪ …
きたみ春光文化教室健康・運動体操

～親子で！Lets Enjoy Dance~Kids Bics

簡単なステップで楽しく、カッコよく、かわいく踊れます。 リズム感を養い協調性と集中力を育てます。 「お…
きたみ春光文化教室健康・運動体操

Lets Enjoy！トランポリンエクササイズ

トランポリンエクササイズは室内でできる有酸素運動です。 トランポリンの運動効果は脂肪燃焼、姿勢改善、スト…
きたみ春光文化教室健康・運動体操

ゆる楽・歪美改善

長時間同じ姿勢による骨格の歪み、ストレスからおこる心の歪み、身体の不調。 骨格の歪みを整え、内臓の働き代…
きたみ春光文化教室ダンス・舞踊その他

はじめてのKPOP　DANCE

小さいお子様から大人の方までのKPOPダンス初心者向けのクラスです。 初めての方でも丁寧に振り付けを行い…
きたみ春光文化教室ダンス・舞踊チアリーダー

はじめてのチアダンス

年中から高校生までの、チアダンス初心者向けのクラスです。 ポンポンを持って楽しく踊ります。 アームモー…
きたみ春光文化教室音楽・うたピアノ

はじめての～お久しぶりの　「大人のピアノ」趣味講座「木曜日クラス」

始めてピアノに挑戦したい、好きな曲が弾けるようになりたい、再スタートをしたい方。 ピアノで心を豊かに潤い…
きたみ春光文化教室手芸レース

タティングレース教室（初級）

タティングレースとは、「シャトル」と呼ばれる舟形の小さな糸巻きを使い、細いレース糸を「結んで」仕上げていく…
きたみ春光文化教室趣味麻雀

はじめての健康マージャン教室（初心者クラス）火曜日コース　　

楽しくワイワイみんなで脳トレ！ こういち先生、まちこ先生と一緒に麻雀を始めませんか？！ 女性や初心者が…
きたみ春光文化教室語学英語

こども英会話

英会話教室では将来国際的な立場で活躍できるグローバルな人材を育てます。明るく、親しみやすい授業で英会話中心…
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