きたみ春光文化教室
トランポリンエクササイズ&リフレッシュエクササイズKAZE(4回・2回)
トランポリンで脂肪燃焼!!
[ KAZEで筋膜ストレッチ ]
運動が苦手な方、初めての方でも安心してご参加していただけます。
全身の筋肉を使うことで有酸素運動能力を高めるトランポリン。
ストレス解消効果もあります。
体の歪みや姿勢改善を目的としたKAZE。
一緒に楽しく動いて、心も軽くなりましょう。
#トランポリン#KAZE#有酸素運動#ストレス解消#体の歪み改善
講座詳細
講師名 | Shiva |
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講座区分 | 定期講座 |
カテゴリ | 健康・運動 > 体操 |
講座対象 | 大人 |
講座曜日 | 木曜日 |
講座時間 | 18:30~19:30 |
講座回数 | 月4回 月2回 |
講座期間 | 通年 |
定員数 | 20名 |
受講料(税込) | 6424円/月4回 ・3256円/月2回 |
体験料(税込) | 1606円 |
持参品等 | 水分、汗拭きタオル、動きやすい服装、ヨガマット |
備考 | 受講料内訳 6424円/月4回(トランポリン2回KAZE2回)・3256円/月2回(トランポリン1回KAZE1回) 体験は随時行っています。 体験について 体験時間 各30分(トランポリン30分、KAZE30分) 日程についてはお問い合わせください。 |
備考2 |
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