Enjoy！トランポリン＆KAZE

トランポリンで脂肪燃焼！！

［ KAZEで筋膜ストレッチ］

初めての方、運動が苦手な方でも気軽に楽しみながら体を動かせます。
全身の筋肉を使うことで有酸素運動能力を高めるトランポリン。ストレス解消効果もあります。
体の歪みや姿勢改善を目的としたKAZE。
一緒に楽しく動いて、汗を流しましょう～！

#トランポリン#KAZE#有酸素運動#ストレス解消#体の歪み改善
#仕事帰りの習い事#大人の習い事#きたみ春光文化教室

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講座詳細

講師名	Siva
講座区分	定期講座
カテゴリ	健康・運動 > 体操
講座対象	大人
講座曜日	木曜日
講座時間	18：30～19：30
講座回数	月4回　　月2回
講座期間	通年
定員数	10名
受講料（税込）	6,886円／月4回　・3,443円／月2回
教材費（税込）	100円～200円（毎回/備品に応じて）
教材コメント	トランポリン～使用料　200円（1回） KAZE～ボールなど使用料　100円（1回）
体験料（税込）	トランポリン→1,903円　KAZE→1540円
持参品等	水分、汗拭きタオル、動きやすい服装、ヨガマット
備考	受講回数について月4回⇒トランポリン2回　KAZE2回月2回⇒トランポリン1回　KAZE1回
備考2	体験は随時行っています。お申込みはﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ、またはお電話でお気軽にお申し込みください。