きたみ春光文化教室
75歳からの健康体操
無理せずがんばる
[ 体も心も元気に!! ]
75歳以上の方を対象とし、椅子に座り適度に体を動かし筋肉をほぐし血流をよくしていきます。
さらに立位となり全身を伸ばし体づくりをします。
ゆっくりと行い無理のない範囲で動いていきましょう。
体力を現状維持し体も心も元気に社会との接点を持ち続けましょう。
親子、ご夫婦での参加も大歓迎です。
講座詳細
講師名 | 硯見 よ子 |
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講座区分 | 定期講座 |
カテゴリ | 健康・運動 > 体操 |
講座対象 | 大人 |
講座曜日 | 火曜日 |
講座時間 | 13:30~14:30 |
講座回数 | 月3回 |
講座期間 | 通年 |
定員数 | 10名 |
受講料(税込) | 2244円/1人 3729円/親子又は夫婦1組 |
体験料(税込) | 748円 |
持参品等 | 飲料水 |
備考 | 会場は1階トドックステーションですが、手続きなどは2階フロントになります。 2階まで来られない方は申込時にお伝えください。 |
備考2 | 25年3月からの体験料です |
お問い合わせ・お申し込み
きたみ春光文化教室