きたみ春光文化教室
トランポリンエクササイズ
室内で出来る有酸素運動
[ お仕事帰りのエクササイズ ]
初めての方、運動が苦手な方でも安心してご参加できます。
トランポリンの運動効果は①脂肪燃焼
②姿勢改善
③ストレス解消
④美肌効果も期待できます。
音楽に合わせながら全身の筋肉を使いましょう。
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#有酸素運動
#ストレス解消#姿勢改善#脂肪燃焼
講座詳細
講師名 | Shiva |
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講座区分 | 定期講座 |
カテゴリ | 健康・運動 > 体操 |
講座対象 | 大人 |
講座曜日 | 木曜日 |
講座時間 | 18:30~19:30 |
講座回数 | 月2回 |
講座期間 | 通年 |
定員数 | 20名 |
受講料(税込) | 3806円 |
体験料(税込) | 1738円 |
持参品等 | 水分、汗拭きタオル、動きやすい服装、ヨガマット |
備考 | 火曜日クラス(13:30~14:30)あります。 木曜日クラス(18:30~19:30)はトランポリンとKAZEの組み合わせもできます。 お問い合わせください。 |
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