きたみ春光文化教室
〜楽しく続ける健康づくり〜体力アップ&セルフケア
無理なく、楽しく続けましょう!
筋トレ、柔軟、有酸素運動をとりいれ、筋肉を使うコツをつかみ、
無理なく楽しく体力をつけていきます。
講座詳細
講師名 | 加藤 寿子 |
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講師肩書 | ADI日本フィットネス協会インストラクター |
講座区分 | 定期講座 |
カテゴリ | 健康・運動 > 健康 |
講座対象 | 大人 |
講座曜日 | 第1.・2・3金曜日 |
講座時間 | 10:30〜11:30 |
講座回数 | 月3回 |
講座期間 | 通年 |
定員数 | 13名 |
受講料(税込) | 4026円 |
体験料(税込) | 1342円 |
持参品等 | 汗拭きタオル・水分・動きやすい服装、ヨガマット |
備考 | 体験は随時募集をしています。 日程はお問い合わせください。 医師に運動を制限されていない方ならどなたでも受講できます。 |
お問い合わせ・お申し込み
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