COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

講座一覧

  • TOP
  • 講座一覧
絞り込み検索①（教室別での絞り込みができます）
地域教室
選択
絞り込み検索②（対象別、カテゴリー別、曜日別での絞り込みができます）
講座対象
選択
カテゴリ
選択
営業時間

219件中 141～160件目を表示

きたごう文化教室健康・運動ヨガ

カラダを整えるやさしいヨガ

ヨガが初めての方、体が硬い方でも大丈夫です。 やさしいポーズで体を整えていきましょう。 ※　毎…
きたごう文化教室健康・運動

みんなで楽しく健康空手　（子供・大人）

年齢を問わずどなたでもOKです。 型、ミットを使っての練習で安全に行います。 本格的な組手は行いません…
きたごう文化教室健康・運動体操

ステップ21 健康リズム体操

よく知ってる曲に合わせて、簡単なダンスやストレッチ。 ボールなどのお道具を使って楽しく無理なく健康な体づ…
きたごう文化教室健康・運動体操

背骨コンディショニング

背骨の歪みからおこる様々な不調を体操で自身の自然治癒力を高め、痛みはガマンせずに体操で症状の緩和を目指しま…
ベルデ文化教室健康・運動太極拳

太極拳

中国の古い歴史の中から生まれた健康法です。足腰を強くし、脳を活性化させ、免疫力を高めます。一緒に始めましょ…
ベルデ文化教室健康・運動フィットネス

ストレッチ＆ピラティス 火曜日クラス

柔軟性を保ち筋肉がおちない様に、おひとりおひとりに合ったエクササイズを提案させて頂きます。 #ストレ…
平岡文化教室健康・運動太極拳

太極拳

形を追うだけの太極拳ではなく、家元の理論に基づく練習をします。足腰の強化や脳の活性化にもつながります。　 …
ベルデ文化教室健康・運動フィットネス

ストレッチ＆ピラティス 金曜日クラス

柔軟性を保ち筋肉がおちない様に、おひとりおひとりに合ったエクササイズを提案させて頂きます。 #ストレ…
きたごう文化教室健康・運動体操

中高年のための整体体操

中高年の運動不足は老化を早め、筋力やバランス感覚が衰えさせます。 当講座では体幹の3つの体操を中心に、整…
平岡文化教室健康・運動ヨガ

ヨガ

身体のすみずみまで伸ばし、各々のペースで無理なく動きます。しっかり脚を鍛えて貯筋していきましょう。 …
ベルデ文化教室健康・運動フィットネス

ストレッチ＆ピラティス 水曜夜クラス

柔軟性を保ち筋肉がおちない様に、おひとりおひとりに合ったエクササイズを提案させて頂きます。 #ストレ…
平岡文化教室健康・運動気功

大人の健康法　気功練功十八法と養生杖

身体の痛みを軽くしたい、呼吸力をつけたい、体力を維持したい。 初心者、運動が苦手な方も続けると肺呼吸、筋…
平岡文化教室健康・運動その他

ピンポンスクール

それぞれの目的やレベルに合わせた指導をしています。 卓球の上達は運動として体を動かしたい！あるいはダイエ…
ルーシー文化教室健康・運動

空手　

誰もが気軽に楽しく学べる空手で心と身体を強くしよう！ ３歳から大人まで誰でもOK！…
ルーシー文化教室健康・運動ヨガ

健康ゆるヨガ

「体が硬いからヨガできない…」と思っていませんか？ヨガは呼吸を大切にし、心と身体をリラックスしていきます。…
ベルデ文化教室健康・運動その他

卓球教室初級編

卓球の基本的な打法・動きなど個々のレベルに合わせて指導します。 初心者の方、大歓迎！ #球技#卓球…
シーナ文化教室（旭川）健康・運動健康

健康体操＆バレエ

自分の体調に合わせて、無理なく少しずつ健康で1歳でも元気に若々しくいられるような体を目指して一緒に楽しみま…
東光文化教室健康・運動その他

幼児体育・児童体育

当体育教室では幼児、小学生を対象に器械運動（マット、とび箱、鉄棒）手具運動（ボール、縄跳び等）及びゲーム（…
シーナ文化教室（旭川）健康・運動ヨガ

リラックスヨガ

ゆっくり呼吸をしながら、ゆっくり体を動かし、心と体をゆるめましょう。 #ヨガ#ストレッチ#呼吸#コープ#…
シーナ文化教室（旭川）健康・運動ヨガ

ナチュラルヨガ ナイト

腹式呼吸を学び、自分の体と心に向き合って優しく丁寧にポーズをとります。心と体の繋がりを大切に調和を目指しま…
地域から教室を探す
大人・子供別で講座を探す
カテゴリから講座を探す
  • チラシを見る
  • KITCHENスタジオ
  • ジェムダンススタジオ
  • 文化鑑賞会
  • サテライト教室
  • 講師募集
  • オンラインレッスン
  • オンラインレッスン受講の準備と流れ