新はっさむ文化教室
ステップ21健康づくりリズム体操（体験会 7/18）
道具(ボール・ピンキー・ベルター等)を使って、色々なジャンルの曲に合わせて体を動かします。
道具を使うことで体のバランスを整えたり、普段伸ばせない筋肉を伸ばします。
回数を重ねることでリズムに合わせて踊れるように(動けるように)なります。
音楽に合わせて楽しく健康づくり！道具も使って運動効果アップ！！
#木曜日#新はっさむ文化教室#健康#体操#効果アップ
講座詳細
| 講師名 | 杉澤 尚美 |
|---|---|
| 講師肩書 | NPO法人ステップ21インストラクタ－ |
| 講座区分 | 定期講座 |
| カテゴリ | 健康・運動 > 体操 |
| 講座対象 | 大人 |
| 講座曜日 | 第1・3木曜日 |
| 講座時間 | 10：30〜12：00 |
| 講座回数 | 月2回 |
| 講座期間 | 通年 |
| 定員数 | １０名 |
| 受講料（税込） | 3、080円 |
| 体験料（税込） | 500円 |
| 持参品等 | シュ－ズ。水分 |
| 備考 | ・月の途中からでも入会できます ・初月のみ残り回数の受講料となります |
| 申込締切日 | 事前にご予約下さい |
お問い合わせ・お申し込み
新はっさむ文化教室
