COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

講座一覧

  • TOP
  • 講座一覧
絞り込み検索①（教室別での絞り込みができます）
地域教室
選択
絞り込み検索②（対象別、カテゴリー別、曜日別での絞り込みができます）
講座対象
選択
カテゴリ
選択
営業時間

213件中 21～40件目を表示

しんどう文化教室健康・運動体操

【NEW】座ってできる！シニア向け健康体操

【これからの季節！寒暖差による自律神経の乱れを整えませんか？】 気温差で体調がすぐれない・夕方には疲れる…
しんどう文化教室健康・運動健康

【NEW】やさしい骨格矯正

ご自身の身体を知ってお悩みの原因を探し一緒に解決していきましょう！ 痛みや悩みを改善した方続出です！ …
ソシア文化教室健康・運動ヨガ

【リニューアル】身体改善ヨガ

ご自身の身体のお悩みの原因をヨガを通して一緒に解決していきましょう！ ヨガが苦手な方ややってみたいけどと…
神楽文化教室健康・運動ヨガ

心と身体を元気にするヨガ

ヨガ初心者の方にも十分楽しんでいただけるクラスです。 呼吸法からスタートし、ほぐしたり伸ばしたりしながら…
きたごう文化教室健康・運動ヨガ

眠活ヨガ

美容や健康維持に欠かせない睡眠 仕事帰りや一日の終りに心と体をリラックスして睡眠の質を高めましょう。 …
きたごう文化教室健康・運動体操

背骨コンディショニング

背骨の歪みからおこる様々な不調を体操で自身の自然治癒力を高め、痛みはガマンせずに体操で症状の緩和を目指しま…
きたごう文化教室健康・運動体操

ステップ21 健康リズム体操

よく知ってる曲に合わせて、簡単なダンスやストレッチ。 ボールなどのお道具を使って楽しく無理なく健康な体づ…
きたごう文化教室健康・運動

みんなで楽しく健康空手　（子供・大人）

年齢を問わずどなたでもOKです。 型、ミットを使っての練習で安全に行います。 本格的な組手は行いません…
きたごう文化教室健康・運動体操

中高年のための整体体操

中高年の運動不足は老化を早め、筋力やバランス感覚が衰えさせます。 当講座では体幹の3つの体操を中心に、整…
きたごう文化教室健康・運動その他

3歳からの　リズムダンス 　ステップ21

リズム運動・リズム遊び 慣れてきたらダンスに挑戦してみよう！！ 少しずつできることを増やして、喜びと自…
きたごう文化教室健康・運動フィットネス

《体験受付中》やさしいタヒチアンダンス

全くの初心者の方でも大丈夫！ 女性らしい姿勢やしぐさをタヒチアンダンスで楽しく身に着けていきましょう♪ …
きたごう文化教室健康・運動体操

元気アップ！椅子体操

筋力が低下してる方や慢性的な肩腰ひざの痛みは体操で軽減できるかも！？ ・かがんで足の爪を切れるようになっ…
きたごう文化教室健康・運動体操

《NEW》【姿勢改善】

身体の姿勢やアンバランスな骨格を改善し、お悩みの原因から改善していきます。 身体の痛いところや生活で…
きたごう文化教室健康・運動健康

ステップ21 ゆったりリズム体操

音楽に合わせてゆったりと体を動かすことで いつまでも元気に動ける体づくりを始めましょう！ …
きたごう文化教室健康・運動体操

やさしいツボストレッチ

東洋医学とツボを学んで自分の健康管理を自分で手軽にできるようになりませんか？ 運動がニガテな方もお気軽に…
きたごう文化教室健康・運動太極拳

わくわく太極拳　初心者大歓迎

ゆっくりした動きで筋力、体幹を強くしていきます。 同時に精神的な安定を得ることができます。 わくわく楽…
きたみ春光文化教室健康・運動体操

ゆる楽・歪み改善

体力アップ！筋力アップ！笑って免疫力アップ！ はじめての方、運動が苦手な方でも楽しんでいただけるクラスで…
ルーシー文化教室健康・運動健康

やんわりストレッチ

足腰を丈夫にして筋力アップ！背筋を伸ばして、柔軟な身体づくりを目指しましょう。…
ルーシー文化教室健康・運動その他

【NEW】ちゃんばら健康体操

立っても座っても無理なく、身体に負担の少ないゆるやかな殺陣×体操プログラムです。刀を扱う楽しさや、仲間との…
元町文化教室健康・運動健康

さとう式リンパケア　 ※残席2名

筋肉を緩めて体の腔を整えることでリンパが巡る体に導きます。お顔のリフトアップ、肩こり・歪み改善・免疫力UP…
地域から教室を探す
大人・子供別で講座を探す
カテゴリから講座を探す
  • チラシを見る
  • KITCHENスタジオ
  • ジェムダンススタジオ
  • 文化鑑賞会
  • サテライト教室
  • 講師募集
  • オンラインレッスン
  • オンラインレッスン受講の準備と流れ