しんどう文化教室
【NEW】体験日：4/2（木）椅子健康体操
元気アップ！
・足腰が弱って階段がつらい・背中が固くてストレートネックが目立ってきた・腰、股関節が痛い
これらには椅子に座ったままできる体操が役立つかもしれません。
運動嫌いな方にこそオススメしたい講座です。是非1度お試しください。
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講座詳細
| 講師名 | HIRO |
|---|---|
| 講座区分 | 定期講座 |
| カテゴリ | 健康・運動 > 体操 |
| 講座対象 | 大人 |
| 講座曜日 | 第1・2・3木曜日 |
| 講座時間 | 13:00～14:00 |
| 講座回数 | 月３回 |
| 講座期間 | 通年 |
| 定員数 | 20名 |
| 受講料（税込） | 4,950円 |
| 教材費（税込） | なし |
| 体験料（税込） | 1,650円 |
| 持参品等 | 動きやすい服装、飲み物、タオル、上靴 |
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