ソシア文化教室

身体改善ヨガ

［～肩凝り改善～］

穏やかな音楽とともに、疲れを癒し、凝り固まった身体をほぐしませんか？
肩凝りが改善されるポーズを中心にゆっくり身体を動かし、呼吸も合わせていきましょう。
続けるうちに肩回りが軽くなり、頭痛も軽減されます。
初心者の方に向けた優しいプログラムをご用意しております。

＃南区　＃肩こり　＃頭痛　＃初心者　＃ヨガ　

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講座詳細

講師名	天野　みどり
講師肩書	全米ヨガアライアンスRYT200取得
講座区分	定期講座
カテゴリ	健康・運動 > ヨガ
講座対象	大人
講座曜日	第２・３・４水曜日
講座時間	10:30~11:30
講座回数	月３回
講座期間	通年
定員数	13名
受講料（税込）	4,191円/月
体験料（税込）	1397円
持参品等	ヨガマット（無料貸し出し有）、お飲み物、タオル
備考	体験会随時開催！ヨガマット（貸し出し無料）、お飲み物、タオル等ご持参ください。