COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

講座一覧

  • TOP
  • 講座一覧
絞り込み検索①（教室別での絞り込みができます）
地域教室
選択
絞り込み検索②（対象別、カテゴリー別、曜日別での絞り込みができます）
講座対象
選択
カテゴリ
選択
営業時間

227件中 201～220件目を表示

ソシア文化教室健康・運動体操

背骨コンディショニング

背骨の歪みを整えて全身の不調を改善する運動です（腰痛、頭痛、肩こりの症状の方におすすめ）少人数で丁寧な指導…
ソシア文化教室健康・運動体操

バレエストレッチ

身体の内側の筋肉を無理なくリラックスしながらストレッチを行います。 ＃南区　＃バレエ　＃ストレッチ　…
きたみ春光文化教室健康・運動体操

うんどーが好きになる体育教室　(17:15クラス)

「うんどーが好きになる体育教室」では、マット・跳び箱・鉄棒を使用しながら楽しく運動能力のアップを目指します…
ルーシー文化教室健康・運動ヨガ

ヨーガ・セラピー

おひとりおひとりの心身の状態を聞かせていただき、個別実習メニューを作成していきます。グループでありながらも…
中央文化教室健康・運動太極拳

健康太極拳【月4回】(土曜日10：00〜)

太極拳は体力や体調に合わせて無理なくできます。 深い呼吸と共にゆっくりと動く中で精神（心）や気血の流れも…
中央文化教室健康・運動太極拳

健康太極拳【月2回】(土曜日10：00〜)

太極拳は体力や体調に合わせて無理なくできます。 深い呼吸と共にゆっくりと動く中で精神（心）や気血の流れも…
中央文化教室健康・運動ヨガ

りらっくすヨガ～(月曜日10：00〜)

年齢・性別問わず、初心者から安心して始められます。 ぜひ、ご一緒にヨーガを楽しみ日常をイキイキと過ごしま…
中央文化教室健康・運動太極拳

健康太極拳【月4回】(土曜日11：40〜)

太極拳は体力や体調に合わせて無理なくできます。 深い呼吸と共にゆっくりと動く中で精神（心）や気血の流れも…
中央文化教室健康・運動健康

～自分の軸を見つけよう～太極(タイチー)ベンガン入門【月4回】

「棒を持っての太極拳！」 中国武術の粋であるベンガンをは、運動効果に大変優れ、太極拳経験者におすすめのエ…
中央文化教室健康・運動健康

～自分の軸を見つけよう～太極(タイチー)ベンガン入門【月2回】

「棒を持っての太極拳！」 中国武術の粋であるベンガンをは、運動効果に大変優れ、太極拳経験者におすすめのエ…
中央文化教室健康・運動太極拳

健康太極拳【月2回】(土曜日11：40〜)

太極拳は体力や体調に合わせて無理なくできます。 深い呼吸と共にゆっくりと動く中で精神（心）や気血の流れも…
中央文化教室健康・運動フィットネス

美姿勢やさしいバランスボール 教室【月２回】(土曜日16：30〜)

不安定なボールを扱いながら色々な筋肉を使って運動します。楽しくマイペースで体幹を鍛え　目指すは健康的な美姿…
中央文化教室健康・運動健康

健美操

心とからだを健やかに。 自分のからだを自分で守る呼吸法、経絡を用いた調整、リラックスを促して皆様のお体を…
中央文化教室健康・運動健康

ステップ21 健康づくり　リズム体操 (第1・3金曜日10：30〜)

簡単なダンスを踊ったり、お道具を使ってポップなリズムで動いたり、ゆっくり目の曲でストレッチしたり… 初心…
中央文化教室健康・運動フィットネス

はじめてのピラティス

正しく美しい機能的な呼吸から学びます。 エクササイズを通して、健康的な体づくりを目指します。 体に負担…
中央文化教室健康・運動ヨガ

はじめてのバレエヨガ (火曜日13：30〜)

バレエの独特の動きで股関節を柔らかくしたり、コアの筋肉を使ってバランス力アップしたり、楽しく日常の生活で必…
中央文化教室健康・運動体操

ゆったり楽々ストレッチ (金曜日12：30〜)

リズムに合わせて身体をほぐし無理なく身体の状態に合わせてリリースします。 運動のみならず、おしゃべりもし…
中央文化教室健康・運動ヨガ

バレエヨガ (火曜日13：30〜)

バレエの独特の動きで股関節を柔らかくしたり、コアの筋肉を使ってバランス力アップしたり、楽しく日常の生活で必…
中央文化教室健康・運動体操

女性のための身体にやさしい健康体操

猫背予防と改善、転倒予防のストレッチや体操、骨盤底筋群の強化、関節機能改善など、普段の生活にも役立つ運動を…
中央文化教室健康・運動フィットネス

ソフトエアロ＆ピラティス (木曜日10：00〜)

ストレスいっぱいの昨今ですが時間や日常を忘れ、週1回この1時間をご自身の為に楽しみましょう！ 体にやさし…
地域から教室を探す
大人・子供別で講座を探す
カテゴリから講座を探す
  • チラシを見る
  • KITCHENスタジオ
  • ジェムダンススタジオ
  • 文化鑑賞会
  • サテライト教室
  • 講師募集
  • オンラインレッスン
  • オンラインレッスン受講の準備と流れ