はじめてのバレエヨガ (火曜日13：30〜)

［定期講座月4回］

バレエの独特の動きで股関節を柔らかくしたり、コアの筋肉を使ってバランス力アップしたり、楽しく日常の生活で必要な身体づくりをしていくクラスです。
バレエをしたことがない方も大丈夫です。
バレエをやってみたかったけど　敷居が高いと思われている方など　まずはバレエの基礎的なことを学びましょう！それが自然と体質改善になります。

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講座詳細

講師名	石本美紀
講座区分	定期講座
カテゴリ	健康・運動 > ヨガ
講座対象	大人
講座曜日	火曜日
講座時間	13:30〜15:00
講座回数	月4回
講座期間	通年
定員数	5名
受講料（税込）	5,610円
教材コメント	履物・・裸足、5本指ソックス、かかとのないソックス、バレエシューズ　どれでもOKです
体験料（税込）	500円
持参品等	動きやすい服装、タオル、飲み物