COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

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平岡文化教室教養その他

はじめての腸活講座

なんとなく続く不調や、疲れやすさ、便通の悩み。その原因、実は「腸の生活習慣」にあるかもしれません。 この…
平岡文化教室健康・運動体操

ちゃんばら健康体操

無理なく楽しめる、ゆるやかな殺陣×体操プログラム。 立っても座っても参加でき、肩・腰・膝に負担の少ない動…
平岡文化教室音楽・うたその他

歌って健康！美声コーラス

身体、のど、声のトレーニングで健康で生き生きとした毎日へ♪まずは、ストレッチ・体幹コントロール・腹式呼吸で…
平岡文化教室語学英語

英語でConnect with Karen！

初級：英語で話しやすい話題、面白い話題を選び、毎週クラスメイトや先生と英語で話したり、シェアしたりします。…
平岡文化教室手芸その他

帯で作るタペストリー＜１日講座6/19(金)＞

タンスや押し入れに眠っている帯はありませんか。 帯は、崩して再利用するのも手間がかかり大変ですし、大切な…
平岡文化教室健康・運動気功

おなか美人ピラティス

運動が苦手な方、はじめての方、伸ばしてゆるめからだ楽々を実感して姿勢改善を行いましょう。 呼吸を整え自律…
平岡文化教室健康・運動フィットネス

ズンバ・骨盤調整

世界のラテン音楽にのり、様々な愉快ステップをご自身のペースで楽しめます。 ダンス・運動経験がない方も、体…
平岡文化教室音楽・うた打楽器

はじめてのカリンバ♪

親指で弾くカリンバはオルゴールのような音色が特徴です。TV出演歴のある講師が初心者から経験者までどのレベル…
平岡文化教室教養その他

健康を保つ発声トレーニング

最近食事中に、むせたり飲み込みづらいことはありませんか？ 声を出し、顔まわりの様々な筋肉を効果的に使うこ…
平岡文化教室音楽・うた弦楽器

マンドリンレッスン　

初めての方も、もう弾いていらっしゃる方も、基礎から丁寧にお教えします。年に２～３曲を皆さんで演奏します。ゆ…
平岡文化教室語学英語

Helloから始めよう英会話《グループ》

英語での日常会話を続けることで、国際状況はもちろん様々な分野に対する興味関心がどんどん膨らみ、毎日の生活が…
平岡文化教室語学英語

Helloから始めよう英会話《個人レッスン》

英会話を習いたい。でもグループレッスンでは少しついていけるか不安がある方 既にグループレッスンに通ってい…
平岡文化教室ダンス・舞踊チアリーダー

チアダンスMu　

ダンスで入門しやすく人気のチアダンス。年に数回のイベントや発表会がありダンスを楽しめます。1人1人丁寧に成…
平岡文化教室手芸洋裁

ミシンソーイング教室

ミシンを使って色々作ってみませんか？ 元アパレルブランドデザイナーの講師がアドバイスさせていただきます。…
平岡文化教室音楽・うた弦楽器

入門コース・PVレッスン始めます！楽しいウクレレ教室

音楽経験の無い方も、楽器に触れたことのない方、大歓迎です。楽譜の見方や指使いなど、丁寧にご指導いたします。…
平岡文化教室語学英語

伊勢先生の英会話

テキストや新聞を使い、会話を楽しめる講座です。レベルにとらわれず、「英語が好き！」という方をお待ちしていま…
平岡文化教室音楽・うたその他

ギターグループ　体験随時受付中

音楽好き集まれ！ 　1人より皆で和気あいあいする方が楽しそう～とお考えの方にはグループレッスンをお勧めし…
平岡文化教室書道・ペン字書

“いろは”から始める仮名の書

小筆を使い、つながりのある流れやひびきが美しい文字を書く特徴を持つ「かな書道」。 「いろは」から始めて、変…
平岡文化教室健康・運動医療

体幹を整える骨盤底筋エクササイズ

女性を対象にした講座となります。初回に骨盤底筋・尿もれについてのレクチャーを行います。講座では呼吸トレーニ…
平岡文化教室音楽・うた管楽器

たのしいな♪オカリナ

心に響くオカリナの音色。 どなたでも簡単に音が出せて楽しめる楽器です。基礎から楽しく学んで、お気に入りの…
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