COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

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いしかり文化教室健康・運動ヨガ

やさしいピラティス

いつまでも若々しい身体を作りましょう！ 竹踏み、マッサージボールも使いインナーマッスルを鍛え体幹強化を重…
いしかり文化教室音楽・うたその他

【男性も受講中！】たのしいヴォイストレーニング

初級クラスは、のびのびと美しい声が出せるようになりたいという方にお勧めのヴォイストレーニング講座です。 …
いしかり文化教室絵・絵画美術

秋山絵画教室　大人の油絵

美術館やギャラリーで素敵な絵を見た時、旅先で素敵な風景を見た時、自らの手で油絵を描いてみたいと思ったことは…
いしかり文化教室絵・絵画水彩画

秋山絵画教室スケッチ水彩画

初めて水彩絵の具にさわる方から絵具の扱いに慣れている方,しばらく絵具にさわっていない方、個々のペースに合わ…
いしかり文化教室お茶・お花茶道

やさしいテーブル茶道

1か月目～3か月目は、お抹茶の頂き方、おうちでの美味しい抹茶のたて方。4か月目～12か月目くらいは、裏千家…
いしかり文化教室ダンス・舞踊バレエ

ジュニアクラシックバレエ

ジュニアの習い事で人気のバレエ。子供の習い事としても音楽性や心と体の柔軟性が付きます。 バレエを通じて挨…
いしかり文化教室書道・ペン字書

【男性も受講中！】想いを伝える伝筆Ⓡ（つてふで）

カラー筆ペンでカラフルな色文字に想いを込めてみませんか？ 6ヶ月ワンクールの講座です。毎月2つお手本…
いしかり文化教室教養

NEW【体験募集中】大人のパソコン教室

今更聞きにくい…一度で覚えられない…　パソコンのお悩みを解消できずにお困りではありませんか？ 【初心者で…
いしかり文化教室音楽・うた(カワイピアノ)

【4歳～大人まで】カワイピアノ個人レッスン　年40回

それぞれのペースに合わせて進める３０分間の個人レッスンです。4歳から大人まで、初心者でも安心してはじめられ…
いしかり文化教室教養教育・心理

【5才～対象】理科実験教室

ジュニアに人気の講座です！ 身の回りには理科がいたるところにあるんです。世の中は理科でいっぱい。 そん…
いしかり文化教室音楽・うた(カワイピアノ)

【大人対象】カワイピアノ個人レッスン

それぞれのペースに合わせて進める３０分間の個人レッスンです。初心者でも安心してはじめられます。 「昔、こ…
いしかり文化教室音楽・うた弦楽器

【男性に人気！】さとる先生のギター教室

初めての方、楽譜を読めるようになりたい方、大歓迎です。 お子様は、小学生から受講可能です。 個人指導で…
いしかり文化教室健康・運動太極拳

【シニア世代受講中！】健康太極拳

ゆったり動く健康太極拳を繰り返し行うことにより穏やかに心身を整えていきます。 どなたでも習得できる中国伝…
いしかり文化教室健康・運動健康

ゆるゆるストレッチ

体が硬くても大丈夫です。誰でもできる、ゆるめるストレッチで姿勢も良くなり、肩・腰・ヒザが楽に！最期まで歩け…
いしかり文化教室ダンス・舞踊その他

【男性も受講中！】Reejam（リージャム）

エアロビクスの基本的な動きに90年代のヒップホップのステップを組み合わせたダンスエクササイズ！ まだ認知…
いしかり文化教室健康・運動ヨガ

【体験募集中！】リフレッシュヨガ

ヨガ初心者でもできる簡単なヨガの呼吸とポーズ、ストレッチ運動で日ごろの運動不足を解消し健康的な心と身体を維…
いしかり文化教室健康・運動ヨガ

体幹ピラティス

いつまでも美しく健康でいる為に体幹を鍛え美姿勢を保ちましょう。 竹踏み、マッサ－ジボールを使って筋膜リリ…
いしかり文化教室健康・運動健康

【男性も受講中！】背骨コンディショニング　

背骨コンディショニングは、背骨の歪みを整えて、全身の不調を改善する運動です。 背骨の歪みは万病のもと、と…
いしかり文化教室健康・運動健康

背骨コンディショニング　第2・4金曜日クラス

背骨コンディショニングは、背骨の歪みを整えて、全身の不調を改善する運動です。 背骨の歪みは万病のもと、と…
いしかり文化教室健康・運動フィットネス

ZUMBA GOLDⓇ

世界各国のリズムにのせてエクササイズできるダンスフィットネスパーティーです。 ハードなイメージですが、こ…
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