きたごう文化教室
《NEW体験日3/18・4/1（水）》ZUMBA
世界中の様々な音楽に合わせて踊っていく、ダンスフィットネスエクササイズです。
テンポの速い曲やゆっくりな曲を組み合わせて、心拍数を上げたり下げたりすることで、脂肪燃焼効果を高めていきます。
しっかり動きたい方や、ダイエットしたい方におすすめです。
講座詳細
| 講師名 | 後藤 玲奈 |
|---|---|
| 講座区分 | 定期講座 |
| カテゴリ | ダンス・舞踊 > その他 |
| 講座対象 | 大人 |
| 講座曜日 | 第1・3水曜日 |
| 講座時間 | 13:15～14:00 |
| 講座回数 | 月2回 |
| 講座期間 | 通年 |
| 定員数 | 20名 |
| 受講料（税込） | 3,960円 |
| 体験料（税込） | 1,980円 |
| 持参品等 | 飲み物、タオル、運動靴 |
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