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コープさっぽろ文化教室

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神楽文化教室手芸パッチワーク

はじめてでも大丈夫！基礎からのパッチワーク

パッチワークを基礎から学んでみたい方、大歓迎！ 楽しく作品を作って生活をより豊かにしてみませんか？ …
中央文化教室書道・ペン字書道

己書〔おのれしょ〕(第4木曜日10：00／月1回)

己書（おのれしょ）とは、筆ペンで誰でも簡単に描けるところが魅力です。 筆ペンでハガキやA4サイズ、色紙に…
中央文化教室絵・絵画美術

【クラス増】楽しい絵工房 (第1水曜日10：00／月1回)

デッサンから色づけまで、作品が完成するまで取り組みます。静物画と風景画の両方を1年間で指導します。デッサン…
ソシア文化教室健康・運動健康

開講決定！4月7日スタート「冷え性改善アロマフットセラピー」

東洋、西洋医学、運動生理学に基づくリンパ刺激を取り入れたセルフマッサージ。体質改善を目的とした健康、美、温…
コープキッチンスタジオ　ルーシー実用・料理料理

【4月開講】とっておきごはんLesson

四季を味わう「まごわやさしい、ワンプレートごはん」をご紹介。身近な野菜を主役に旬の食材を取り入れ、健康的で…
ソシア文化教室実用・料理暮らしセンス

【1日講座】家庭ですぐに活かせるクレイ講座

手を温める「手湯」と、腕にのせて感じる「クレイパック」 自然のちからにそっと身をゆだねる、やさしい体感講…
コープキッチンスタジオ　ルーシー実用・料理料理

【4月開講】菜々倶楽部の手しごと講座

北海道産の食材をつかって 昔ながらのてしごとを現代風にアレンジし 旬の楽しさをお伝えする毎年大好評の講…
コープキッチンスタジオ　ルーシー実用・料理料理

【第3木曜クラス残席２】とかち野酵母パン教室

手ごねでつくる！！かんたんおうちパン パン作り初めてさんも大歓迎！ とかち野酵母を使い季節の食材を取り…
コープキッチンスタジオ　ルーシー実用・料理料理

【4月開講】美味しく学ぶナチュラルチーズの会

世界には様々な背景からうまれたチーズがあり、その種類は何千にもおよぶといわれています。そんなチーズの世界を…
コープキッチンスタジオ　ルーシー実用・料理料理

【4月開講】麹の力で整うごはん教室

塩麴・醤油麹・玉ねぎ麹など日々の料理に使いやすい「基本の麹」を中心に 月毎に初めての方にも気軽に続けられ…
コープキッチンスタジオ　ルーシー実用・料理料理

【4月開講残席３】男性料理教室入門

超初心者歓迎！包丁の持ち方から1から学べます。レシピに頼らない毎日の献立が身に付き、栄養バランスの取れた食…
コープキッチンスタジオ　ルーシー実用・料理料理

【4月開講】　お家で作る華やかごはん

旬の食材を使い季節ごとの華やかで普段の食卓から、おもてなしに使える色々な料理を学びましょう！ 作った料理…
コープキッチンスタジオ　ルーシー実用・料理料理

【4月開講　残席２】健康長寿食レッスン

いつまでも健康でいられるカラダ作りを 食事から始めてみませんか？ コープさっぽろ広報誌 Cho-co…
平岡文化教室教養その他

はじめての腸活講座

なんとなく続く不調や、疲れやすさ、便通の悩み。その原因、実は「腸の生活習慣」にあるかもしれません。 この…
平岡文化教室健康・運動体操

ちゃんばら健康体操

無理なく楽しめる、ゆるやかな殺陣×体操プログラム。 立っても座っても参加でき、肩・腰・膝に負担の少ない動…
平岡文化教室音楽・うたその他

歌って健康！美声コーラス

身体、のど、声のトレーニングで健康で生き生きとした毎日へ♪まずは、ストレッチ・体幹コントロール・腹式呼吸で…
コープキッチンスタジオ　ルーシー実用・料理料理

【4月開講】ヴィーガンで身体に優しいナチュラルスイーツ講座

【毎回大好評の講座です】 動物性の食材は使わずに身体に優しい美味しいお菓子を作りましょう♪ 4月3日 …
平岡文化教室語学英語

英語でConnect with Karen！

初級：英語で話しやすい話題、面白い話題を選び、毎週クラスメイトや先生と英語で話したり、シェアしたりします。…
平岡文化教室手芸その他

帯で作るタペストリー＜１日講座6/19(金)＞

タンスや押し入れに眠っている帯はありませんか。 帯は、崩して再利用するのも手間がかかり大変ですし、大切な…
コープキッチンスタジオ　ルーシー実用・料理料理

【4月開講】頑張り過ぎないアレっ子ごはん

アレルギーがあると、外食では食べられないものが多く、我慢する場面がどうしても増えてしまいます。 だからこ…
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