山の手文化教室
【石】活き活きチェアダンス 体験会9/26
座っていても、立っていても
＼無理なく楽しく心身を若々しく！／
立っても、椅子や車いすに座ったままでも楽しめる「チェアダンス」。
音楽に合わせた運動が、認知機能の向上や血行・新陳代謝の促進に効果的です。
安心・安全に運動不足を解消しましょう！
講座詳細
| 講師名 | 杉野 朱美 |
|---|---|
| 講座区分 | 定期講座 |
| カテゴリ | 健康・運動 > その他 |
| 講座対象 | 大人 |
| 講座曜日 | 第2.3.4土曜日 |
| 講座時間 | 14:00～14:45 |
| 講座回数 | 月3回 |
| 講座期間 | 通年 |
| 定員数 | 7名 |
| 受講料（税込） | 3,960円 |
| 体験料（税込） | 1,320円 |
| 持参品等 | 動きやすい服装、運動靴、水分補給用飲料、汗拭きタオル |
| 備考 | ※こちらの講座はいしかわ文化教室での受講となります。 |
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