山の手文化教室

パワーヨガ

パワーヨガは通常のリラックス系のヨガと違い動きを交えてポーズをとり、大きな筋肉を使うため、カロリー消費効果が期待できます。
また立位のポーズが多いため体幹が強化されバランス感覚も整っていきます。

講座詳細

講師名 EMI
講師肩書 PFA YOGA advance coach
講座区分 定期講座
カテゴリ 健康・運動 > ヨガ
講座対象 大人
講座曜日 木曜日
講座時間 18:45〜19:45
講座回数 ①月4回②月2回
講座期間 通年
定員数 8名
受講料(税込) ①5,324円(月4回)、②3,036円(月2回)
教材費(税込)
体験料(税込) ①1,331円②1,518円
持参品等 動きやすい服装・汗拭きタオル・水分補給用飲料
備考 ★25年3月からの体験料です。
★3/1~5/31まで体験料500円キャンペーン実施中!

お問い合わせ・お申し込み

山の手文化教室

0138-84-8440

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