COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

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あけぼの文化教室実用・料理その他

【1日講座】歯とお口を守ろう！健康習慣のすすめ（貝塚教室）

「毎日みがいてるのに、なぜか気になる…」 そんな“自己流ケア”になっていませんか？ この講座では、歯…
あけぼの文化教室ダンス・舞踊ヒップホップ

【火曜日体験OK！】HIPHOPダンスby Lexicon BE Studio（大人クラス）

仕事や家事のあと、ちょっとだけ自分の時間を楽しみませんか？ 大人向けHIPHOPクラスは、簡単なストレッチ…
平岡文化教室音楽・うた打楽器

はじめてのカリンバ♪

オルゴールのような音色のカリンバ♪親指で手軽に弾けます。 TV等出演歴のある講師がレッスンします。 レ…
平岡文化教室教養その他

健康を保つ発声トレーニング

最近食事中に、むせたり飲み込みづらいことはありませんか？ 声を出し、顔まわりの様々な筋肉を効果的に使うこ…
平岡文化教室実用・料理その他

はじめての薬膳　10月から開講決定しました！

薬膳は食材の力で心と体のバランスを整えます。 スーパーで手に入る食材で手軽に薬膳の基本を学び 季節の変…
きたごう文化教室健康・運動体操

12/15 体験受付中【NEW】やさしいツボストレッチ

東洋医学でセルフケア！ツボの位置や使い方を学びながら、筋肉や関節について学んでストレッチをします。 運動…
きたごう文化教室音楽・うたその他

【NEW】はじめてのカリンバ♪グループレッスン

親指だけで曲が弾けます♪ TV等出演歴のある講師が指導します！ レベル別アレンジ楽譜で初心者から経…
ルーシー文化教室趣味写真

【NEW】たのしいカメラ講座

自宅にカメラが眠っていませんか？取扱説明書を読んでも良くわからない方必見です！ 専門用語を使わずにわかり…
シーナ文化教室（旭川）手芸編物

【NEW】刺しゅうの宝石　プチポアン　

マリーアントワネットも愛したプチポアン。グラデーション豊かで高級感があり、大切な方への贈り物にも最適です。…
ソシア文化教室書道・ペン字書

【体験受付中】伝筆～ほっこりかわいい筆文字～　

かわいい筆文字を描きたいと思ったけど、断念したりしてませんか？みんなと一緒に楽しみながら描けるようになりま…
新はっさむ文化教室手芸パッチワーク

【体験会12/2・12/16】楽しいパッチワーク　

ピンクッションの簡単な製図、布を切ったりしてパッチワークの楽しさを知って頂きます。 パッチワーク初めて！…
新はっさむ文化教室お茶・お花フラワーアレンジ

【12/15　体験会】ゆうこ先生のインテリア雑貨

ハンドメイドに興味のある方、不器用な方でも大丈夫！ 自分好みの楽しい作品づくりを始めてみませんか？ 体…
中央文化教室教養文学・文芸

えほんがトドック えほんよみきかせ隊 認定講座

絵本のよみきかせをしている方、してみたい方やプロから学びたい方向け。 絵本と発達の関係や選書、発声、表現…
コープキッチンスタジオ　ソシア実用・料理料理

【好評につき第２木曜クラス追加募集中♪】天然酵母のぱん教室

【ご好評につき！第２木曜日クラス増えました！】 途中受講お待ちしております！ 手ごねでかんたんに作…
きたみ春光文化教室書道・ペン字ペン字

ペン字・ボールペン字教室

ペン・ボールペン字で書く楽しさを知り、人生の生きがいにしましょう！ テキストを見ながら丁寧にきれいに書く…
きたごう文化教室趣味麻雀

レディースマージャン（午前・午後・月2回・月4回））

近年、脳トレにもいいと言われていますが、コミュニケーションツールとして 楽しくマージャンのレベルアップを…
あけぼの文化教室健康・運動フィットネス

【1日講座】椅子deバレトン

バレトンとは、バレエの動きを取り入れた新感覚フィットネス。 通常は立って行うプログラムですが、今回…
コープキッチンスタジオ　ルーシー実用・料理料理

【途中受講歓迎】菜々倶楽部の手しごと講座

北海道産の食材をつかって 昔ながらのてしごとを現代風にアレンジし 旬の楽しさをお伝えする毎年大好評の講…
コープキッチンスタジオ　ルーシー実用・料理料理

【秋冬におススメ！】煮こみ鶏deとっておきごはんLesson

寒い季節におススメ！ お鍋に入れたらあとは待つだけ！ ふわふわホロホロのとっておき鶏肉料理をメインに …
ソシア文化教室健康・運動気功

【毎週金曜日体験OK】大人の健康法

練功十八法は専用の音楽で行う健康法です。 運動が苦手な方でも、正しく続けると肺呼吸筋肉骨が丈夫になり、健…
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