COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

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中央文化教室手芸和裁

和裁(第2・4火曜日10：00〜)

技術を身につけましょう。定年もありません。 臨時収入の道も。 手先を使うことで認知症予防にも。…
中央文化教室手芸キルト

パッチワークキルト (第2・4水曜日10：00〜)

美しくステキなパッチワークキルトを作りましょう。 小物から大作までアドバイスをします。 はじめての…
中央文化教室手芸パッチワーク

韓国の針仕事　 ポジャギ教室【初級】(第2金曜日13：00〜)

ステンドグラスのような色合いの韓国伝統の手芸を楽しく学んでみませんか。 韓国の針の持ち方から丁寧に指導し…
中央文化教室絵・絵画水彩画

【キャンセル待ち】土曜水彩 (第2・4土曜日10：00〜)

初心者から使える多彩な水彩技法をお教えします。 毎月、学習課題を設定し1年で一通りの技法を学べるようにし…
中央文化教室手芸パッチワーク

韓国の針仕事　 ポジャギ教室【中級】(第2金曜日13：00〜)

ステンドグラスのような色合いの韓国伝統手芸を楽しく学んでみませんか。 韓国の針の持ち方から丁寧に指導しま…
中央文化教室ダンス・舞踊タップダンス

タップステップエクササイズ (月曜日10：30～)

ステップをモチーフに楽しくダンス！ 無理せず楽しく体力アップしませんか？ 簡単なタップのステップを…
中央文化教室健康・運動健康

健美操

心とからだを健やかに。 自分のからだを自分で守る呼吸法、経絡を用いた調整、リラックスを促して皆様のお体を…
中央文化教室書道・ペン字書道

総合書道 (大人)【月3回】(木曜日13：00〜)

読書誌「書の研究」をお手本に毛筆（漢字・かな）はもちろん、実用小筆、ペン字、ボールペン字など学ぶことができ…
中央文化教室手芸着付

きもの着せ付け教室 (第2・4火曜日13：00〜)

器具を使わない手結びの着付けです。 どんな体型の方にも対応できる着付けを学びましょう。 人に着付け…
中央文化教室手芸キルト

パッチワークキルト (第2・4水曜日13：00〜)

美しくステキなパッチワークキルトを作りましょう。 小物から大作までアドバイスをします。 はじめての…
中央文化教室ダンス・舞踊タップダンス

タップダンス【初級】(月曜日12：00～)

シニアの方にも楽しんで頂ける様ゆっくり分かるまで説明し、気長にリズムの楽しさ、身体を動かすポイントを理解し…
中央文化教室健康・運動健康

ステップ21 健康づくり　リズム体操 (第1・3金曜日10：30〜)

簡単なダンスを踊ったり、お道具を使ってポップなリズムで動いたり、ゆっくり目の曲でストレッチしたり… 初心…
中央文化教室書道・ペン字ペン字

日ペンで学ぶ美しい文字講座 (第1・3木曜日10：00〜)

90年の歴史を持つ日ペンの美子ちゃんのきれいな字を学びましょう。 初めての方、経験者の方　どなたでも。 …
中央文化教室ダンス・舞踊バレエ

大人のためのやさしいクラシックバレエ (土曜日13：30〜)

バーレッスン、センターレッスンと丁寧に教えさせていただきます。 クラシックバレエの基礎練習を中心に、レッ…
中央文化教室健康・運動フィットネス

はじめてのピラティス

正しく美しい機能的な呼吸から学びます。 エクササイズを通して、健康的な体づくりを目指します。 体に負担…
中央文化教室手芸レース

月1回　はじめてのボビンレース (第4水曜日10:00〜)

糸をまきつけたボビン(糸巻)を右や左へ動かしながら織物を織るようにして編み上げていくボビンレースはフェルメ…
中央文化教室実用・料理パソコン

パソコン・スマホ・クラウドなんでもレッスン【応用編】 （水曜日15：10~）

スマホとパソコンの両方を合わせて、イマドキの便利な使い方を勉強できる！ スマホの写真をパソコンに取り…
中央文化教室健康・運動ヨガ

はじめてのバレエヨガ (火曜日13：30〜)

バレエの独特の動きで股関節を柔らかくしたり、コアの筋肉を使ってバランス力アップしたり、楽しく日常の生活で必…
中央文化教室健康・運動体操

ゆったり楽々ストレッチ (金曜日12：30〜)

リズムに合わせて身体をほぐし無理なく身体の状態に合わせてリリースします。 運動のみならず、おしゃべりもし…
中央文化教室手芸レース

はじめてのボビンレース (第1・3木曜日12：45〜)

糸をまきつけたボビン(糸巻)を右や左へ動かしながら織物を織るようにして編み上げていくボビンレースはフェルメ…
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