COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

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ソシア文化教室健康・運動気功

【毎週水曜日体験OK】大人の健康法

練功十八法は専用の音楽で行う健康法です。 運動が苦手な方でも、正しく続けると肺呼吸筋肉骨が丈夫になり、健…
神楽文化教室語学英語

Happy！初心者向け英会話教室

社会人、中学生、シニア世代も歓迎！！ 初心者向けの英会話教室です。 日本語での説明、ゆっくりとした…
きたごう文化教室健康・運動ヨガ

眠活ヨガ

美容や健康維持に欠かせない睡眠 仕事帰りや一日の終りに心と体をリラックスして睡眠の質を高めましょう。 …
平岡文化教室健康・運動医療

体幹を整える骨盤底筋エクササイズ

女性を対象とした講座となります。 骨盤底筋についてレクチャー・呼吸トレーニング・筋膜リリース・骨盤底筋ト…
あけぼの文化教室趣味俳句・短歌・川柳

初心者の俳句教室（桜ヶ岡教室）

俳句を知ると、季節の移り変わりや日常の何気ない風景を俳句にしてみたくなります。 貴方が日々感じること…
あけぼの文化教室健康・運動フィットネス

ピラティス 月2回コース

現在第2・4クラスを募集しています。 釧路で多くの生徒を持つ人気講師です。 深い呼吸と共に身体…
中央文化教室趣味麻雀

女性のための楽しい健康マージャン教室 【月6回】

脳トレにもなるマージャンを楽しみながら覚えてみませんか。 実戦経験豊富な講師が個々に合った　上達に不可欠…
岩見沢南文化教室書道・ペン字書道

一水会総合書道

お仕事を終えられてから ゆっくりと筆を走らせる時間を持ってみるのは如何でしょう。 初めての方でも丁…
中央文化教室語学英語

やさしい英会話　初級

外国人講師と楽しく学べる英会話入門！ わかりやすい教材とインタラクティブなレッスンで自信をつけ、リアルな…
あけぼの文化教室健康・運動フィットネス

バレトン　スタンディングフロー

バレエ・ピラティス要素の入った裸足で行う有酸素運動フィットネスです。 楽しい音楽に合わせて、立ったま…
しんどう文化教室ダンス・舞踊その他

K-POP DANCE（大人　中学生以上）

中学生以上が対象です。人気グループの完コピで楽しく運動不足解消！ ジュニアに負けないパワーでＤＡＮＣＥ！…
中央文化教室健康・運動太極拳

健康太極拳～心・息・動を調える～

老若男女どなたでも、お気軽にはじめられる健康運動でありながら、 いつの間にか、その人のライフワークになっ…
平岡文化教室音楽・うた管楽器

たのしいオカリナ

心にひびく優しい音色が魅力のオカリナ。手のひらサイズでどなたでも奏でることができます。基礎から学んでお気に…
ルーシー文化教室ダンス・舞踊社交ダンス

ゼロからの『社交ダンス 超入門』

背筋をのばした、華やかで美しい社交ダンスを簡単なステップから楽しくはじめます。キラキラした自分を見つけてみ…
あけぼの文化教室健康・運動体操

コリに負けない首肩作り

ストレートネック・スマホ首など、肩こり、首コリ、頭痛etc…が気になる方はいませんか？ 筋肉をほぐし…
ベルデ文化教室ダンス・舞踊その他

優しいベリーダンス基礎・入門

全く初めての方も運動が苦手な方もリラックスしながら楽しく！ アラブ音楽にのって自然で美しい身体に♬　何才…
ソシア文化教室絵・絵画美術

【体験受付中】癒しのパステル

パステルを粉にして指で描く　上手下手の無い皆ちがって皆いい。見ても描いても心ほっこり。 プレゼントしても…
中央文化教室ダンス・舞踊チアリーダー

K-POP ADVANCE

K-POP DANCEの中級・上級者向けクラスです。振付だけでなく　フォーメーションも覚えることでスキルア…
あけぼの文化教室音楽・うた弦楽器

夜クラスも誕生！ゆる～く始めるお琴教室（筝曲生田流）

楽器が初めてという方でも、すぐに弾けるようになるので、何か始めてみたいなと思っている方にオススメです。 …
新はっさむ文化教室絵・絵画その他

指でくるくる癒しのパステル　◆体験会　7/11はおいしそうなパイナップル

その月々季節に合ったモチーフ（テーマ）を絵にしていきます。 毎回1作品を描き、持ち帰っていただきます。 …
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