きたみ春光文化教室
【NEW】ストレッチーズ
布を使ったエクササイズ
［ 運動習慣がない方も大歓迎 ］
Stretch-eze®（ストレッチーズ）という伸縮性のある布を使ったアメリカ生まれのエクササイズです。
布を身体に巻き付けたり、手足に引っ掛けたりしながらあらゆる方法で筋力トレーニングや柔軟性アップ・猫背・腰痛予防軽減を狙える画期的なクラスです。
産後のママさん、運動習慣がない方、男女問わずどなたでもご参加いただけます。
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講座詳細
| 講師名 | 田邊 かおり |
|---|---|
| 講師肩書 | Stretch-eze®オフィシャルトレーニング認定ピラティスインストラクター |
| 講座区分 | 定期講座 |
| カテゴリ | 健康・運動 > フィットネス |
| 講座対象 | 大人 |
| 講座曜日 | 第1・3月曜日 |
| 講座時間 | 10：00～11：00 |
| 講座回数 | 月2回 |
| 講座期間 | 通年 |
| 定員数 | 10名 |
| 受講料（税込） | 4290円 |
| 教材費（税込） | 500円／月 |
| 教材コメント | 布代 |
| 体験料（税込） | 2145円 |
| 持参品等 | 水分、タオル、ヨガマット |
| 備考 | 体験教材費：300円（布代） |
お問い合わせ・お申し込み
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