【NEW】体幹ケア　体験受付中　4/10(金)・5/8(金)・5/22(金）・5/12(火)・5/19(火)

簡単な動きで心地よい身体づくり

［全８回コースを増設しました！！］

ツールを使った簡単な運動で肩こり、腰痛、姿勢改善など日常生活での身体の不調を解消し、軽やかな動きやすい身体を手に入れましょう。

６月～９月まで月２回の全８回コースを増設しました。
インストラクターの指導の下、秋までに動きやすい体づくりをしていきましょう！
途中入会もOK！！
10月からも継続ができます。

#体幹ケア#心地良い体づくり#アシスティック#ひめトレ#ストレッチポール

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講座詳細

講師名	田邉　かおり
講師肩書	JCCA（財）日本コアコンディショシング協会インストラクター
講座区分	定期講座
カテゴリ	健康・運動 > 体操
講座対象	大人
講座曜日	第2．4金曜日　／第1・3火曜日
講座時間	金曜日10：30～11：30　　／火曜日19：00～20：00
講座回数	月２回
講座期間	通年
定員数	各10名
受講料（税込）	4290円
教材費（税込）	500円/月
教材コメント	ツール貸出代（ストレッチポール、ひめトレポール、アシスティックストレッチポール）
体験料（税込）	2145円
持参品等	ヨガマット、タオル、水分
備考	子育て中のお母さんはお子様連れOKです！妊婦不可
備考2	【体験料500円キャンペーン】 4/1(水)～5/30(土)までに体験受講される方が対象となります。 ※８回コースの受講料は毎月ごとの引き落としになります。