COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

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きたみ春光文化教室趣味麻雀

【NEW】はじめての健康マージャン教室（初心者クラス）月曜日コース

楽しくワイワイ、みんなで脳トレ！！ こういち先生・まちこ先生と一緒に麻雀をはじめてみませんか？ 女性や…
きたみ春光文化教室健康・運動体操

【NEW】自分のからだをもっと知ろう！生活にいきるピラティス

「日常の癖が姿勢を作り、また姿勢が日常の癖を作る」 自分の体や動作の癖を知り、整えることでより動きやすい…
きたみ春光文化教室健康・運動体操

～生の音色で～60代からのリトミック　

講師のクラリネット、ピアノの音色と共にストレッチのような軽い全身運動を行います。 音楽に合わせて動きなが…
きたみ春光文化教室健康・運動ヨガ

イスに座って　安心！筋トレストレッチ

イスに座わってストレッチ、筋トレ、最後は音楽（懐メロで楽しい）に合わせてタオル体操を行います。 動かせる…
きたみ春光文化教室ダンス・舞踊チアリーダー

はじめてのチアダンス

4歳から高校生までの、チアダンス初心者向けのクラスです。 ポンポンを持って楽しく踊ります。 アームモー…
きたみ春光文化教室音楽・うたカラオケ

楽しいオカリナ　グループレッスン

癒しの音で自分の好きな曲が吹けるようになりましょう。 お友達と、ご家族と一緒にオカリナを始めてみませんか…
きたみ春光文化教室健康・運動太極拳

健康太極拳　　

師家　楊名時の「心・息動のおしえ」に基ずき、意識と呼吸と動作の調和を願い、 24式太極拳で健康寿命を延ば…
きたみ春光文化教室健康・運動フィットネス

バレトンＢalletone

バレエ・ヨガ・フィットネスの要素を組み合わあせたエクササイズです。 体を引き締めたい、筋力や体力をつけた…
きたみ春光文化教室手芸編物

困った時のあみもの教室

ご自分の作りたい物を作りながら、ご不明な点をご指導します。 (かぎばり編み、ぼうばり編みの編み方・指導）…
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