COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

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あけぼの文化教室健康・運動フィットネス

姿勢整えて バレトン・スタンディングフロー

「最近、体を動かしていないな…」と思った方へ。 音楽に合わせて、気持ちよく体を動かすバレトンを始めてみま…
あけぼの文化教室健康・運動ヨガ

代謝がよくなるリンパヨガ

釧路でゆったりヨガを始めるなら、あけぼの文化教室の「代謝がよくなるリンパヨガ」。 内側からぽかぽかと温ま…
あけぼの文化教室健康・運動ヨガ

椅子でもOK　全身を整える健康ヨガ

最近、体を整えたいな…と思っている方へ。 釧路で“やさしく続けられるヨガ”を始めるなら、 あけぼの…
あけぼの文化教室健康・運動フィットネス

ピラティス

最近、肩こりや姿勢の乱れ、体の重さが気になってきた方へ。 運動が苦手でも始められる、やさしいピラティスで…
あけぼの文化教室健康・運動体操

健康体操

「最近、体を動かさない日が増えてきた…」 「親に安心して通える教室を探している」 そんな方に向けた、や…
あけぼの文化教室健康・運動ヨガ

体が硬い人のヨガ（土曜クラス：18:30～スタート）

週末の夜、体を動かしたいな…と思っている方へ。 釧路で夜に通える、体が硬い人のためのやさしいヨガ講座…
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