2026/04/01
中央文化教室
中央文化教室チラシ掲載の4月体験会・説明会
体験料500円キャンペーン実施中（3/2～4/29参加分まで）
近々開催を予定している体験会・説明会を開催日が近い順に掲載しています。
ただいま体験料500円キャンペーン（3/2～4/29参加分まで）を実施しておりますので、ご興味のある講座がございましたらお気軽にお問い合わせください。
▼【4ヵ月】自分で作る帯の壁飾り
人気の1日講座「帯で作るタペストリー」を自分1人で作成できるように、パーツごとに詳しくレクチャーする4か月限定講座です。
体験は4月中だけ受け付けております。
5月以降はお受けできませんのでご了承ください。。
講師 向川 さつき
日時 第2・4木曜日 10:00～11:00
▼【NEW】健康椅子体操
椅子に座ったままできる簡単な体操講座です！
・最近筋力が落ちた・片足立ちが5秒続かない ・お医者さんに運動を勧められているが何をしたら良いか分からない・自宅にこもった親に家で出来る運動を一緒に教えてあげたい
そういった方々にオススメの講座です！
膝が痛くて長い有酸素運動が出来ない方にもこの講座から体力をつけてみてはいかがでしょうか？
講師 HIRO
日時 第2・4土曜日 10:00～11:00
体験料 500円
体験時持参品 タオル、水筒、運動靴
▼やさしいバランスボール教室
ボールに座っているだけでも運動になります。そこから音楽に合わせてストレッチや有酸素運動をして楽しく美姿勢を目指しましょう。筋トレ的な動きもありますよ。マイペースで続けられます。
講師 どもんなおみ
日時 第1・3水曜日 15:00～16:00
