COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

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シーナ文化教室（旭川）健康・運動ヨガ

リラックスヨガ

ゆっくり呼吸・ゆっくり動く、気持ちよく伸びてゆるんで、自分のための時間をすごしましょう。 #ヨガ#ストレ…
平岡文化教室音楽・うたカラオケ

レディースカラオケ

ストレス発散と脳トレーニングに最適です。 健康にも良い演歌とアダルトポップスを歌います。 #カ…
シーナ文化教室（旭川）健康・運動ヨガ

ナチュラルヨガ ナイト

腹式呼吸を学び、自分の体と心に向き合って優しく丁寧にポーズをとります。心と体のつながりを大事に調和を目指し…
平岡文化教室音楽・うたコーラス

思いっきり歌おう

歌うことがニガテという方、大きな声、高い声が出ないという方も段々と歌うことが楽しくなります。 思いっきり…
平岡文化教室音楽・うたコーラス

歌唱の広場

世界の愛唱歌、映画音楽,ミュージカルなどを正しい発声を習得しながら楽しく歌いましょう。 #歌#歌…
シーナ文化教室（旭川）健康・運動健康

女性のための「骨盤底筋トレーニング」ひめトレ

椅子に座って骨盤のゆがみを整え、骨盤底筋を刺激する簡単な運動です。身体のクセをリセットしましょう。 産後…
きたごう文化教室教養

たくゆうそろばん教室

４歳から学習できます。学習の達成感・満足感を得ながら、卓友の独自教材で学習しやすく、100点を取りやすいよ…
平岡文化教室音楽・うたコーラス

仲間と歌う初心者ゴスペル

誰でも気軽に始められる初心者向けのゴスペル。歌う喜びを仲間と共に心からそして身体から元気になりませんか。 …
東光文化教室健康・運動フィットネス

ZUMBA®

最近テレビでも取り上げられることが多くなってきたZUMBA。ラテン系の音楽はノリが良いので楽しく、気がつけ…
きたごう文化教室ダンス・舞踊バレエ

クラシックバレエ

一緒に踊りましょう。基礎から踊りまで、かわいいバレリーナになりませんか。男の子もOKです。 集中力も…
シーナ文化教室（旭川）健康・運動太極拳

健康太極拳

体と心をゆるめて明るく健康になりましょう。　体をゆるめる為のストレッチ、気功、瞑想などをしてから八段錦（呼…
平岡文化教室音楽・うたコーラス

昭和の名曲

日本歌曲、世界の歌曲、カンツォーネ、ミュージカル、シャンソン、Ｊ-POP、歌謡曲、演歌等、洋楽、覚えて歌え…
シーナ文化教室（旭川）健康・運動太極拳

リフレッシュ太極拳

体と心をゆるめて明るく健康になりましょう。　体をゆるめる為のストレッチ、気功、瞑想などをしてから八段錦（呼…
平岡文化教室音楽・うた管楽器

フルート教室

憧れのフルートに挑戦してみませんか？経験者の方も未経験者の方も一緒にルートを楽しみましょう♪ #フル…
ベルデ文化教室教養その他

心地いい暮らしをつくる整理収納セミナー

[整理」の意味から知るお片付けの入門セミナーです。筆記用具をお持ちください。片付けのお困りごとについて具体…
平岡文化教室音楽・うた弦楽器

月に2回のクラシックギター

弾きたい曲を目標に、基礎から演奏に必要なテクニックまで、マンツーマンでレッスン致します。 月に２回のペー…
東光文化教室音楽・うた弦楽器

はじめてのウクレレ

癒しの楽器・ウクレレを弾いてみませんか？ 楽譜は読めなくても大丈夫です。最初はやさしい曲から始めていきま…
シーナ文化教室（旭川）趣味囲碁・将棋

囲碁教室

基礎から囲碁を学んでみませんか？男性・女性を問わずレベルに応じて楽しく手ほどきします。初心者大歓迎！ #…
東光文化教室健康・運動ヨガ

ヨーガ・セラピー

お一人お一人の心身の状態をお聞かせいただき、個別実習メニューを作成しています。 グループでありながらも個…
ベルデ文化教室実用・料理その他

整理収納アドバイザー2級認定講座

片付けの基本や整理と収納の本当の意味から知る事の出来る講座です。受講生様のお困りごとを改善するため具体的な…
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