COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

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東光文化教室ダンス・舞踊社交ダンス

初めてのマンボ・ジルバ・ルンバ

運動不足になっていませんか？　簡単なステップで立ち方・歩き方を覚え楽しく音楽に合わせて踊りましょう！ 美…
東光文化教室教養

熊谷そろばん教室

だれでもできます。たのしいそろばん。暗算で計算が出来ると算数学習に大きな味方。 (珠算)　正しい指使いを…
東光文化教室ダンス・舞踊バレエ

ジュニアバレエ

初めてバレエを習う子供さんの為の入門クラスです。3歳〜楽しくレッスン。 3拍子・4拍子の音楽に合わせてス…
東光文化教室健康・運動その他

空手道

世界で一番多くの修行人口を誇る松濤館流に属する団体です。 健康のためでも良いですし,黒帯を目指すこと…
東光文化教室健康・運動フィットネス

ＺＵＭＢＡ®オンライン講座

ラテン系の音楽に合わせて踊るダンスフィットネス。 #ZUMBA…
東光文化教室健康・運動ヨガ

ホームヨーガ

インドの原典の中にヨーガを学び、日常の生活の中で仕事しながらヨーガを楽しむ。 インド5000年の秘法とい…
東光文化教室健康・運動太極拳

楊名時八段錦太極拳

動く禅と言われる太極拳です。 ゆったりとした動きと呼吸で自律神経が整えられ心と身体がすっきりと軽くなるの…
東光文化教室健康・運動太極拳

健康太極拳　

ゆったりとした呼吸で動き、心身ともにリラックスできます。 継続すると知らず知らずのうちに新陳代謝がアップ…
東光文化教室健康・運動ヨガ

セルフ・ヒーリング・ヨーガ　

1日の終わりに自分で自分を癒やす時間を持ちませんか。伝統的なヨーガの体操法や呼吸法をベースにしながらも、誰…
東光文化教室健康・運動ヨガ

椅子・ヨーガ

膝や股関節に不安のある方でも椅子に座って行うヨーガですのでぜひチャレンジしてみて下さい。 深い呼吸で心身…
東光文化教室ダンス・舞踊バレエ

バレエで背筋ピーン！

正しい姿勢、しなやかで強い筋肉作り、健康、脳トレなどそれぞれの目標を持って楽しく気持ちよい汗でリフレッシュ…
東光文化教室ダンス・舞踊フラダンス

ハワイアンダンス

アロハの心を大切にハワイの癒される曲に乗せて楽しくレッスンします。 経験を問わず基礎から丁寧に指導い…
東光文化教室ダンス・舞踊フラダンス

ハワイアンダンス ブーゲンビリア

ハワイアンソングに合わせてゆっくり体を動かし、美容と健康の為の運動として仲間と楽しい時間を過ごしましょう！…
東光文化教室ダンス・舞踊ヒップホップ

ヒップホップダンス（小学生〜大人まで）

レベルに合わせて、月ごとに振り付けも変えて、メンバーのイメージに合う楽曲の選定でレッスンしていきます。 …
東光文化教室音楽・うた弦楽器

ギター

クラシックギターを基本に単音の練習等初心者さんにもわかり易く指導いたします。 歌の伴奏や合奏などを楽しみ…
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