COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

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中央文化教室音楽・うたその他

楽しいお琴（生田流筝曲)

お琴（筝）は様々な年齢の方が無理なく楽しく演奏できる日本の伝統楽器です。楽器をお持ちでなくても続けていけま…
中央文化教室語学その他

聖書ギリシア語文法入門

新約聖書を、その原語であるギリシア語で読むことを目指して、ギリシア語の文法を初歩から学ぶ講座です。どなたで…
シーナ文化教室（旭川）語学韓国語

韓国語　夜間コース

韓国語を楽しくわかりやすく学びます。おとなりの国、韓国の文化について学んでみませんか？ 文字を読むことか…
ルーシー文化教室語学韓国語

もっと韓国語　★★★

会話フレーズを身につけると、より実践的な韓国語が身に付きます。韓国語をマスターして魅力的な韓国エンタメや文…
コープキッチンスタジオ　ソシア実用・料理料理

【残席２名！途中受講歓迎♪】管理栄養士ななか先生の健康長寿食レッスン

<残席２！> いつまでも健康でいられるカラダ作りを 食から始めましょう！ みんなで楽しく…
コープキッチンスタジオ　ソシア実用・料理料理

【満席になりました！】大人のお菓子作り教室

【満席になりました！キャンセル待ちにて承ります！】 ちょっとした手土産や、プレゼントにもおすすめ♪ …
コープキッチンスタジオ　ソシア実用・料理料理

【残席７名！途中受講歓迎♪】お家で作る華やかごはん

旬の食材を使って、華やかで普段の食卓から おもてなしの料理を色々な料理から学びましょう。 作った料…
シーナ文化教室（旭川）健康・運動健康

心と身体を元気にするヨガ

身体の硬い方、ヨガ初心者の方にピッタリのどなたでも楽しんでいただけるレッスンです。心身の不調を改善し、心も…
シーナ文化教室（旭川）書道・ペン字ペン字

手書きを楽しむ

ペン字、筆ペン、毛筆、細字の仮名など、お好きな分野、興味のある分野から始めませんか？ #ペン字#筆ペン#…
中央文化教室工芸その他

大人のキラキラアクセサリー(第３月曜日 10：30～12：15)

キラキラのビジューストーンを特別な粘土に埋め込んで本格的なアクセサリーを制作します。自分で制作し、身に付け…
中央文化教室健康・運動ヨガ

心と身体がスッキリ！デトックスヨガ（第1・2・3木曜日19：00～）

日常生活の中で少しずつ溜まってしまった疲労感。自分の内側に備っているバランスに気づき、老廃物の排出を促しリ…
中央文化教室健康・運動太極拳

～美姿勢～　やさしいバランスボール教室（第1・3水曜日15:00~）

ボールに座っているだけでも運動になります。そこから音楽に合わせてストレッチや有酸素運動をして楽しく美姿勢を…
ベルデ文化教室語学英語

英会話教室　

話せるようになりたいのにいつも途中で挫折してしまう人、自信がない人大丈夫です。 受講生のニーズに合わせる…
きたみ春光文化教室健康・運動体操

はじめてのストレッチ

体が硬く疲れやすい方、初めての方でも安心してご参加いただけます。 自分のペースで楽しく体をほぐしましょう…
きたみ春光文化教室絵・絵画アニメ

イラスト・マンガ教室　～小学生から大人まで～午前クラス

人物デッサンの基礎を練習したり、コピックやペンなどの様々な画材にも挑戦できます。 難しい「手」など描き方…
きたみ春光文化教室健康・運動体操

Lets enjoy！！トランポリンエクササイズ＆リフレッシュエクササイズKAZE（4回・2回）

運動が苦手な方、初めての方でも安心してご参加していただけます。 全身の筋肉を使うことで有酸素運動能力を高…
きたみ春光文化教室健康・運動体操

リフレッシュエクササイズKAZE

初めての方、身体が硬い方でも安心してご参加していただけます。 ～もっと自由に心と身体が好きになる～ 一…
きたみ春光文化教室健康・運動フィットネス

ダンスでダイエットエクササイズ　

今年こそ理想の体型を一緒に目指してみませんか？ 今の一歩は未来につながる！ あなたのスッキリをお手伝い…
きたみ春光文化教室健康・運動ヨガ

イスに座って　安心！筋トレストレッチ

イスに座わってストレッチ、筋トレ、最後は音楽（懐メロで楽しい）に合わせてタオル体操を行います。 動かせる…
しんどう文化教室ダンス・舞踊フラダンス

ハワイアンフラ

初心者大歓迎‼ 動きに自信がない方でも、無理せず出来る範囲の動きで大丈夫です！ フラの心地よい音楽に合…
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