COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

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中央文化教室お茶・お花押し花

身近なお花で押し花

自分で押した押し花でカードなどを作って自分の思い出にしたり、世界に一つだけのプレゼントにしたり、 楽しみ…
中央文化教室実用・料理その他

仕事にすぐ生かせるラッピング【3ヵ月コース】

講座内容 　1回目：のし紙の基礎知識（しきたりやかけ方） 　2回目：斜め包みの基本 　3回目：少ない…
中央文化教室ダンス・舞踊その他

昭和の名曲で踊ろう　昭和歌謡ダンス

　今までダンスをしたことが無い方も安心！ 受講生の年代に合わせた選曲で、振り付けもやさしいので、どなたで…
中央文化教室手芸編物

初心者からでも 編みあみレッスン (第1・3月曜日14：00～)

棒針・かぎ針編みの基本からご指導いたします。 大人が楽しめる小物の作品を主にご提案します。 #編み…
中央文化教室教養社会・歴史

トランプUSAを知ろう！　音楽で学ぶアメリカ史

アメリカ大統領の音楽エピソード、国歌誕生の背景、南部音楽（ブルース、カントリー、ジャズなど）の成り立ち、 …
中央文化教室実用・料理その他

商業ラッピング3級めざして【全6回】(第2水18：30~)

楽しみながら商業ラッピング検定3級を目指してみませんか。 きれいに見栄えよく仕上がるコツをお伝えします。…
シーナ文化教室（旭川）工芸その他

【NEW】グラスアート

ステンドグラスの様な作品が出来ます。ガラスに特殊カラーフィルムを貼り、鉛線でデザインを描きます。カラーフィ…
中央文化教室教養社会・歴史

【超入門】万葉集を読み解く 【第3火曜日 10:30~】

四季の歌に詠まれる植物や風物から万葉人が見ていた四季を知りませんか。彼らがとらえていた「季節」は現代の私た…
中央文化教室教養占い

自分で占う！楽しいタロット初級講座

世界的に一番有名なウェイト＆スミス版タロットを使います。全く初心者の方も、本を買ってもなかなか占うことが出…
中央文化教室

たのしいオカリナ【入門】【月2回 第1・3水曜日14:10~】）

心に響く美しい音色のオカリナ。基本からしっかり学びたい方のための講座です。魅力ある奏で方を習得して皆さんで…
しんどう文化教室語学韓国語

金曜日の韓国語　入門

ハングルの読み書きから基本的な文法方法を使った会話まで、しっかり楽しく学べるクラスです。 講師の自主教材…
しんどう文化教室健康・運動健康

いきいき健美操

どなたにでも安心してできる日本生まれの健康体操です。 呼吸法・経路の流れなどを季節に合わせたプログラムで…
東光文化教室健康・運動フィットネス

ピラティス＆ストレッチ

ピラティス＆ストレッチで期待される効果：筋力向上,リラックス,姿勢改善,疼痛緩和,アンチエイジング …
東光文化教室健康・運動フィットネス

体の歪みを整える体幹トレーニング

シンプルな動きで体の歪みを整え、体幹を鍛え体のバランスを整えましょう。 首,肩スッキリ！日常生活での…
コープキッチンスタジオ　ソシア実用・料理料理

人気上昇中講座！残席３！【途中受講歓迎♪】時短＆こく旨！麹ごはん教室

美味しい・簡単・健康な麹調味料！ 麹パワーで簡単に美味しいごはんがつくれちゃう 忙しいあなたにもぴった…
コープキッチンスタジオ　ソシア実用・料理料理

【残席６名途中受講歓迎♪】美味しく学ぶナチュラルチーズの会

近年、日本のチーズも海外のコンテストで高い評価を受けるようになり、その品質と製法の高さが海外で認められてい…
あけぼの文化教室健康・運動体操

超美尻筋トレ～心と身体の若返りメソッド

美しいヒップを手に入れるだけでなく、女性特有の悩みを整えます。 PMS関連症状、尿漏れ、お湯漏れ、偏…
あけぼの文化教室実用・料理暮らしセンス

誰でも簡単！福を呼ぶお片付け講座【全1回講座】

4月・5月と好評だった整理収納講座が7月・8月にも♪ 整理収納を通じて、捨てないお片付けでお家を「福…
あけぼの文化教室実用・料理その他

顔スッキリ講座

目元やフェイスラインがたるんできたなぁ、なんだかぼんやりしているなぁとお悩みの方にオススメ。 フェイ…
あけぼの文化教室健康・運動ヨガ

【体験可能7/28（月）】やさしいリラックスヨガ（男性もOK）

受講生さんに合わせ「肩こり解消」「腰をほぐす」「胃腸を整える」など都度テーマを決めます。 腰痛、関節…
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