【NEW】体験会：5/25(月)からだ整うやさしいバレトン

はじめてさんでも大丈夫！

フィットネス・バレエ・ヨガの三要素を取り入れたエクササイズ。難しいう動きはなく音楽に合わせながらシンプルな動作で動いていきます。
体幹の安定、バランス力の向上、柔軟性を高めていきます。
６０分終えた頃には、しっかり汗もかいて代謝アップに繋がります。
初めての方も大歓迎です！一緒に楽しんで体を整えていきましょう。

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講座詳細

講師名	竹内　千晴
講座区分	定期講座
カテゴリ	ダンス・舞踊 > その他
講座対象	大人
講座曜日	月曜日（月３回　不定期）
講座時間	13:00~14:00
講座回数	月3回
講座期間	通年
定員数	15名
受講料（税込）	4,290円
教材費（税込）	なし
体験料（税込）	1,430円
持参品等	タオル・飲み物・（あれば）ヨガマット
備考	体験会　５月２５日（月）