COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

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東光文化教室お茶・お花フラワーアレンジ

マミフラワー

毎日の暮らしを自分の感性を生かした花で楽しみませんか? お花に囲まれた空間作りのお手伝いをします。 …
ベルデ文化教室健康・運動フィットネス

ストレッチ＆ピラティス 火曜日クラス

柔軟性を保ち筋肉がおちない様に、おひとりおひとりに合ったエクササイズを提案させて頂きます。 #ストレ…
平岡文化教室健康・運動太極拳

太極拳

形を追うだけの太極拳ではなく、家元の理論に基づく練習をします。足腰の強化や脳の活性化にもつながります。　 …
東光文化教室お茶・お花

プリザーブドフラワー

プリザーブドフラワーとは、生花を長期間楽しめるよう保存加工（プリザーブド加工）を施したお花のことを言います…
ベルデ文化教室健康・運動フィットネス

ストレッチ＆ピラティス 金曜日クラス

柔軟性を保ち筋肉がおちない様に、おひとりおひとりに合ったエクササイズを提案させて頂きます。 #ストレ…
きたごう文化教室健康・運動体操

中高年のための整体体操

中高年の運動不足は老化を早め、筋力やバランス感覚が衰えさせます。 当講座では体幹の3つの体操を中心に、整…
平岡文化教室健康・運動ヨガ

女性のためのヨガ

身体が硬くても大丈夫！初心者でも大丈夫！呼吸に合わせて、ゆっくりと動きます。 個々のレベルに合わせて動け…
ベルデ文化教室健康・運動フィットネス

ストレッチ＆ピラティス 水曜夜クラス

柔軟性を保ち筋肉がおちない様に、おひとりおひとりに合ったエクササイズを提案させて頂きます。 #ストレ…
シーナ文化教室（旭川）絵・絵画絵手紙

楽しい絵手紙

四季折々草花、行事（花火・クリスマス・年賀状・バースデイカード）等、楽しく、かわいく、水彩イラストを使って…
平岡文化教室健康・運動気功

気功練功十八法

練功十八法の動作を学びつつ、日常生活に必要な体の使い方を学びます。 運動が苦手な方も正しい立ち方、呼吸法…
ベルデ文化教室ダンス・舞踊バレエ

大人のやさしいストレッチバレエ

クラシックの曲に合わせて楽しく身体を動かしてみませんか？バレエに憧れていた方、初めての方、男性も歓迎します…
平岡文化教室健康・運動その他

ワールドピンポン

頭と身体と卓球をマスターすることでアンチエイジングしましょう。 それぞれの目的やレベルに合わせた指導…
ベルデ文化教室ダンス・舞踊バレエ

大人のためのストレッチバレエ　

20代～70代までと幅広い年齢の方が楽しみながらレッスンしています。　音楽にあわせて笑顔で一緒に踊りましょ…
シーナ文化教室（旭川）工芸トールペイント

トールペインティング

塗り絵感覚でお好きなデザイン、素材（布、ガラス、皮、木、アクセサリーなど）にご自身のペースで楽しくペイント…
新はっさむ文化教室音楽・うたコーラス

【明るい先生と】楽しく歌を唄いましょう　◆体験会　5/13・5/27

懐かしの歌を中心に、皆さんからのリクエストも交え、ピアノ伴奏で楽しく唄ってます。 笑顔いっぱいのお教室で…
東光文化教室趣味囲碁・将棋

囲碁教室　　

囲碁をやってみませんか？基本から応用まで丁寧に指導致します。お年寄りには頭の体操になりますよ。講師は2名で…
ベルデ文化教室ダンス・舞踊バレエ

大人のためのストレッチバレエ

バレエ経験者の方を対象としたクラスです。 色々なアンシェヌマンやテクニックに挑戦し、楽しくレッスンしなが…
きたごう文化教室絵・絵画美術

楽しく上達はじめて絵画

油彩を中心に初心者の方にもわかりやすく楽しくご指導させていただいております。 （水彩・色えんぴつ画も可）…
ルーシー文化教室健康・運動ヨガ

健康ゆるヨガ

「体が硬いからヨガできない…」と思っていませんか？ヨガは呼吸を大切にし、心と身体をリラックスしていきます。…
シーナ文化教室（旭川）手芸編物

手あみ教室

初心者、経験者の方も一緒に手編みを楽しみませんか？セーター、ベスト、小物などお好きなものを編んでみましょう…
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