COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

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東光文化教室ダンス・舞踊その他

DISCOワールド　※定員の為キャンセル待ち

簡単！楽しい！懐かしい曲で気持ちよく汗をかきましょう！ DISCOの曲に合わせて簡単な振り付けで踊る…
東光文化教室健康・運動体操

ストレッチ＆ステップ健康体操

転倒予防と筋力維持。ストレッチ呼吸を合わせた柔軟性のあるカラダ作りはいかが？ 身近な動き、ついでの動き、…
元町文化教室ダンス・舞踊その他

ディスコダンス/Bクラス ※残席2名

70～80年代にヒットした懐かしのディスコサウンドで楽しく踊るダンスエクササイズです♪ クラス増設しまし…
元町文化教室絵・絵画水彩画

大人の絵画教室（水彩画・パステル画）

楽しく絵を描きましょう。水彩画またはパステル画を描いています。 初心者OK！親切・丁寧に指導します！ …
元町文化教室工芸ガラス

ステンドグラス※定員に達しました　　　　　　　　

ステンドグラスは光を通して楽しい色を表現します。光の演出で澄み切る空間を創り出しましょう。 #東区#…
元町文化教室書道・ペン字書道

春壮総合書道教室

「書の研究」誌の教材にもとづき、ペン・ボールペン習字・実用・漢字書道・仮名書道など 基本から書技の向上を…
しんどう文化教室健康・運動太極拳

筋膜コンディショニング

筋膜のつながりを利用したセルフ整体の教室です。 本当の筋膜リリースを体感できます。不調のある方・より快適…
山の手文化教室健康・運動その他

【石】マットピラティス

自重で身体をコントロールしながら姿勢改善し、インナーマッスルやコアを鍛えます。代謝ＵＰ！＆美しいボディライ…
中央文化教室語学ドイツ語

ABCからはじめるドイツ語【初心者】(月曜日10：30／月3回)

ドイツ語の基本を初心者でも安心して学び、習得するまで繰り返し練習します。 …
しんどう文化教室健康・運動体操

ストレッチ＆バレエ

ゆっくり筋肉を伸ばしなからストレッチしたあと、バーレッスン・センターレッスンで体幹を整えて筋肉ＵＰをはかり…
しんどう文化教室趣味麻雀

レディースマージャン ：経験者向け【第１・３（水）コース】

経験者対象です。 打つ手が複雑になるほど脳のトレーニングになります。 マージャンの楽しさを味わいましょ…
しんどう文化教室趣味麻雀

レディースマージャン：初心者向け【第２・４（水）コース】

まったく初めてではなく、以前多少の経験ありの方対象です。 打つ手が複雑になるほど脳のトレーニングになりま…
しんどう文化教室趣味麻雀

女性のための楽しい健康マージャン（月3回　不定期）

経験・未経験どちらでもＯＫです。レベルを問わず学ぶことが出来ます。 脳トレにもなる麻雀を楽しみながら覚え…
中央文化教室教養文学・文芸

源氏物語を読む (第1・3木曜日13：00〜)

源氏物語のはじまりの部分を読む講座です。「光る君」と呼ばれる若き光源氏の歩む先にはさまざまな女君との出会い…
中央文化教室語学韓国語

キム先生の楽しい韓国語 【中級】(水曜日10：00／月3回)

中級者向けのクラスです。 韓国語で日常のことを話したり、互いに質問したりし会話能力を上げていきます。日本…
中央文化教室語学英語

50代からの手習い英会話Ⅱ (金曜日10：15～)

英文の組み立て方をしっかり学習し、英文の聞きとりも毎回行っています。…
中央文化教室語学英語

やさしい旅行英会話 (土曜日10：15〜)

海外で旅行や留学中の日本人の登場人物達が、空港、カフェ、郵便局等さまざまな場面で現地の人々との会話をやりと…
しんどう文化教室趣味麻雀

レディースマージャン（月4回コース）

対象：経験者（以前やったことがある方） 手や指を動かしたり出方を推理したり脳の様々な部分を使う事で脳トレ…
山の手文化教室健康・運動ヨガ

【石】パワーヨガ

パワーヨガは通常のリラックス系のヨガと違い動きを交えてポーズをとり、大きな筋肉を使うため、カロリー消費効果…
山の手文化教室手芸着付

【石】着つけ教室（橋本先生）［月1回］

着物は日本の文化。めんどくささが美しさに変わります。初心者から上級者、着付技能国家資格取得養成まで幅広く指…
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