COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

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神楽文化教室健康・運動ヨガ

ピラティス＆ストレッチ(金曜日クラス)

期待される効果：筋力向上、リラックス、姿勢改善、疼痛解消、運動不足解消、免疫向上 運動が苦手な方もお…
ルーシー文化教室健康・運動その他

ストレッチポール

日常生活で肩こり腰痛、猫背気味で姿勢が気になりませんか？ストレッチポールは円柱形のポールの上で「力を抜いて…
ルーシー文化教室健康・運動ヨガ

きのう改善いすヨガ

いすに座ってやるので、運動不足・運動に慣れていない方でも無理なくできます。ヨガ・ピラティス・バレエなどの沢…
ルーシー文化教室ダンス・舞踊バレエ

無理しない・楽しないバレエ

忙しい方や初心者の方、月２回のレッスンから始めて身体をリフレッシュしませんか？体のバランスを確認しながらレ…
きたごう文化教室健康・運動健康

ステップ21 ゆったりリズム体操

音楽に合わせてゆっくり体を動かすことで、足腰強化＆運動不足解消 週1回の運動習慣を身につけ、いつまでも元…
ソシア文化教室ダンス・舞踊バレエ

大人のためのやさしいクラシックバレエ

大人になってからの本格的なバレエです。初心者大歓迎！踊る楽しさを実感できます。 ＃南区　＃大人　＃お…
新はっさむ文化教室音楽・うた(カワイピアノ)

【男性にも人気】生活の中に音楽を♪　楽しいウクレレ教室（土）◆体験会　12/6・12/20

木曜クラスもあります！詳しくはＨＰかフロントまで。 グループレッスンと個人レッスンが選べます。 個…
ルーシー文化教室健康・運動その他

卓球教室

ケガが少なく、小さい子供からお年寄りの方まで幅広い年代の方に楽しまれている卓球。そんな誰もが楽しめる卓球を…
きたみ春光文化教室健康・運動太極拳

健康太極拳　　

師家　楊名時の「心・息動のおしえ」に基ずき、意識と呼吸と動作の調和を願い、 24式太極拳で健康寿命を延ば…
ベルデ文化教室お茶・お花フラワーアレンジ

お花アレンジ

季節の花を楽しくお花を生ける事をモットーとしています。どうぞ一緒に作品を作りましょう。 #花#花道#フラ…
ベルデ文化教室教養教育・心理

心のケア入門

日々の生活の中で、気づかないうちに、疲れやストレスで心がむしばまれていく現代社会。 厳しい環境の中で、命…
ベルデ文化教室ダンス・舞踊バレエ

大人のためのストレッチバレエ

初めてバレエをされる方、ブランクがある方でも安心して始められるクラスです。 ストレッチで体を温め筋肉をゆ…
ベルデ文化教室ダンス・舞踊その他

はじめてさんのベリーダンス入門

全く初めての方でも、運動が苦手な方も、リラックスしながら楽しく！アラブの音楽にのって自然で美しい身体に！！…
東光文化教室趣味その他

歌謡作詞・作曲教室

歌謡・演歌を中心に歌作りの面白さの工程を一つひとつ紐解きながら、自分の作品創りを構築してゆく事の楽しさを味…
ベルデ文化教室書道・ペン字ペン字

大人書道

多忙中の一刻、墨の世界に入ってみませんか。日本の伝統文化であり芸術を身に付ける事で所作が綺麗になります。 …
きたごう文化教室健康・運動太極拳

わくわく太極拳　初心者大歓迎

ゆっくりした動きで筋力、体験を強くしていきます。 同時に精神的な安定を得ることができます。 わくわく楽…
新はっさむ文化教室音楽・うた(カワイピアノ)

【男性にもオススメ】ハーモニカを楽しもう　◆体験会 1/15・1/29・2/5・2/19

初めてハーモニカを手にされる人、少しは吹ける人、それぞれに合った基本をマスターして、 みんなで楽しく演奏…
ベルデ文化教室書道・ペン字書

楽しい現代書

書の文化に親しみ、自分の感性で美を感じ楽しく、心豊かな表現活動を味わう #楽しい現代書#習字#書道#…
キッチンスタジオベルデ店実用・料理

蕎麦を打ってみよう！

そばを打つということは、そばを食べるという事であり、太いそばも細いそばも切れっ端も含めて丁寧に包装して持ち…
ルーシー文化教室健康・運動健康

バレエストレッチ　

ゆっくり呼吸しながらストレッチをして全身を整えて、バレエの基礎を学びます。音楽に合わせて気持よく身体を動か…
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