COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

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シーナ文化教室（旭川）健康・運動ヨガ

からだバー®

誰でも出来る簡単で楽しいレッスンです。まずは体験してみてください。 専用のバーを使って「ほぐし」「ストレ…
しんどう文化教室ダンス・舞踊その他

大人のK-POP DANCE（中学生以上）

中学生以上が対象です。人気グループの完コピで楽しく運動不足解消！ ジュニアに負けないパワーでＤＡＮＣＥ！…
ベルデ文化教室絵・絵画その他

きままハウスパステルアート

きままハウスパステルアートは9色のパステルで色を作りながら描きます。絵心がないから…絵が描けたら…描いてみ…
しんどう文化教室ダンス・舞踊その他

大人のK-POP DANCE（高校生以上）※残席1名

大人が対象です。人気グループの完コピで楽しく運動不足解消！ ジュニアに負けないパワーでＤＡＮＣＥ！ＤＡＮ…
神楽文化教室音楽・うた弦楽器

はじめてのウクレレ

癒しの楽器・ウクレレを弾いてみませんか？ 楽譜は読めなくても大丈夫です。 最初はやさしい曲から始めてい…
中央文化教室音楽・うたピアノ

ハート音楽院　楽しくピアノを弾きましょう！(第1・3火曜日13：30～)

初めてでも、経験のある方も、やさしく楽しく、クラシック・ポピュラー・ポップス・映画音楽等々楽しくレッスン致…
中央文化教室実用・料理話し方

あなたが輝く朗読読み聞かせ(第2・4金曜日10:30~）

基本となる発声・発音から始め、物語やエッセイなどをテキストに声の表現を身につけていきます。 声であなたら…
中央文化教室音楽・うたその他

日本詩吟岳院【櫻吟会】(第2・4月曜日12：30～)

和歌、漢詩を声に出して読むことで脳を活性化し、肺活量も促し声を出すのでストレス発散にもなります。 各種退…
中央文化教室健康・運動健康

いつまでも若々しく　ステップ21　リズムストレッチ 　　(第1・3月曜日13：15～)

ゆったりとした音楽に合わせ、体幹を意識し伸びやかに動いていきます。 ゆっくり目の音楽が多く、代謝アップや…
中央文化教室手芸着付

きもの着せ付け教室 (第2・4火曜日10：00〜)

器具を使わない手結びの着付けです。 どんな体型の方にも対応できる着付けを学びましょう。 人に着付け…
中央文化教室手芸洋裁

～着物リメイク～ドレメ洋裁【月2回 3時間】(土曜日13：00〜)

和服からのリメイクはほどき方、洗濯方法、アイロンの掛け方から始めますので何も心配ありません。型紙の作成、生…
平岡文化教室音楽・うた弦楽器

マンドリン（水）

初めての方でも経験者でも基礎から丁寧にお教えし、時間をかけてゆっくりと曲をしあげ皆さんで合奏を楽しんで頂き…
ルーシー文化教室手芸刺繍

アイヌ伝統刺繍

アイヌ文様は、魔除けの文様です。アイヌ伝統文様をタペストリー、バッグ等の身近なものに施します。基本の技法で…
ルーシー文化教室健康・運動太極拳

ゆったり太極拳

太極拳のゆったりした動きの中に健康の秘訣があります。気持ちも身体もゆったり、健康に良い生涯スポーツを始めま…
ルーシー文化教室音楽・うた弦楽器

気ままにギター講座

日常に音楽をプラス。完全プライベートレッスンで、お子様からシニアの方まで、どなたでもレベルに合わせてご指導…
ルーシー文化教室健康・運動ヨガ

やさしいヨーガ

身体の不調を感じている方々。心の不調を感じている方々。運動しようと思うけれど何をすればよいのかわからない方…
ソシア文化教室語学英語

世界が広がるワクワク英会話（初級）

とにかく楽しくシンプルに！伝える英語をリズムで覚えましょう。楽しいから続きます！ ＃英会話　＃英語　…
中央文化教室工芸トールペイント

トールペインティング(第2水曜日10：00～)

家具や小物にペイントをして、お部屋を華やかに飾りましょう。材料の持ち込みOKです。基礎から指導いたします。…
新はっさむ文化教室音楽・うた弦楽器

ハート音楽院：クラシックギター　やさしいグループレッスン 　◇体験日　　体験の時間はお問い合わせを3/5・3/19・4/2・4/16

個人レッスン講座もありますが、１人よりもみんなで和気藹々する方が楽しそう！とお考えの方には グループレッ…
ルーシー文化教室手芸洋裁

こぎん刺し

青森県津軽地方の女性達の手によって生み出された刺し子のひとつです。布目を丁寧に刺し進めるうちに生まれる伝統…
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