COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

講座一覧

  • TOP
  • 講座一覧
絞り込み検索①（教室別での絞り込みができます）
地域教室
選択
絞り込み検索②（対象別、カテゴリー別、曜日別での絞り込みができます）
講座対象
選択
カテゴリ
選択
営業時間

209件中 101～120件目を表示

オンラインレッスン健康・運動ヨガ

カラダを整えるやさしいヨガ

ヨガのポーズと呼吸を交えながら、ほどよく動いていきます。…
オンラインレッスン健康・運動健康

背骨コンディショニング

背骨の歪みを運動により矯正、改善し不調のない、痛みのないカラダづくりを目指します。 自分の体のどの部…
神楽文化教室健康・運動ヨガ

ピラティス＆ストレッチ

期待される効果：筋力向上、リラックス、姿勢改善、疼痛解消、運動不足解消、免疫向上 運動が苦手な方もお…
ルーシー文化教室健康・運動その他

ストレッチポール

生活の癖や痛みが身体の歪みを作ります。ポールの上で力を抜くことで身体を整え、驚くほど姿勢が良くなります。 …
ルーシー文化教室健康・運動ヨガ

きのう改善いすヨガ

いすに座ってやる事により、姿勢を改善し、背中を動かすことで体幹が鍛えられます。呼吸を意識し、脂肪を燃焼、体…
きたごう文化教室健康・運動健康

ステップ21 ゆったりリズム体操

音楽に合わせてゆったりと体を動かすことで いつまでも元気に動ける体づくりを始めましょう！ …
ルーシー文化教室健康・運動その他

卓球教室

ケガが少なく、小さい子供からお年寄りの方まで幅広い年代の方に楽しまれている卓球。そんな誰もが楽しめる卓球を…
きたみ春光文化教室健康・運動太極拳

月曜会　健康太極拳　　　

私たちと一緒に太極拳をしませんか。太極拳は深い呼吸で少し中腰になりゆっくりと動く運動です。心肺機能が高まり…
ルーシー文化教室健康・運動健康

バレエストレッチ　

ゆっくり呼吸しながらストレッチをして全身を整えて、バレエの基礎を学びます。音楽に合わせて気持よく身体を動か…
ルーシー文化教室健康・運動その他

卓球教室　90分クラス

ケガが少なく、小さい子供からお年寄りの方まで幅広い年代の方に楽しまれている卓球。 ９０分クラスは経験者限…
東光文化教室健康・運動体操

からだバー®

肩こりに効果大！ ゆっくりじっくり行うのでとても気持ち良く体を動かすことができ,じわっと汗もかきます。 …
ソシア文化教室健康・運動カンフー

スマイルキッズ空手

真清塾空手は強くなりたい新しい自分を見つけたいそんなあなたを応援します！ 空手基本、約束手形、形稽古で護…
ソシア文化教室健康・運動太極拳

らくらく太極拳

少ない力で大きな威力を生み出す事を極意とする太極拳は「動く禅」とも言われており、心と体の両方に作用します。…
ルーシー文化教室健康・運動健康

ゆったり健身操

呼吸、姿勢を意識する事で乱れがちな自律神経の調整をし、全身の気・血・水の流れを良くして身体の不調を整えてい…
ルーシー文化教室健康・運動ヨガ

ソフトリラックスヨガ

ヨガでリラックス。ヨガ初心者や、運動が苦手、体力に不安がある方にオススメです。やさしいアサナを中心に、ゆっ…
ルーシー文化教室健康・運動ヨガ

男性限定　健康体操ヨーガ

殿方各位。お身体の硬い方大歓迎！！自分の呼吸のペースで心身を感じながら自分なりのヨーガの時間を味わいましょ…
ルーシー文化教室健康・運動ヨガ

自律神経を整えるヨーガ

ヨーガで心身のバランスを整えていきます。自律神経に働きかけることで、ご自身が元々持っている免疫力や活力を発…
ベルデ文化教室健康・運動健康

脳トレ 晴ればれ教室

簡単なストレッチやレクを楽しみながら頭の体操を行っております。季節に合わせたレクリエーション等で他者との交…
ベルデ文化教室健康・運動体操

転倒予防体操

下肢筋力低下を防ぐ体操に参加しませんか？自宅でも簡単にできる体操を楽しみながら転倒しにくい体力づくりで外出…
ソシア文化教室健康・運動その他

スポーツウエルネス吹矢

スポーツ吹矢呼吸法で健康増進。仲間との楽しい会話も心も健康にしてくれます。 ＃南区　＃吹矢　＃吹き矢…
地域から教室を探す
大人・子供別で講座を探す
カテゴリから講座を探す
  • チラシを見る
  • KITCHENスタジオ
  • ジェムダンススタジオ
  • 文化鑑賞会
  • サテライト教室
  • 講師募集
  • オンラインレッスン
  • オンラインレッスン受講の準備と流れ