COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

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217件中 181～200件目を表示

東光文化教室健康・運動太極拳

健康太極拳　

ゆったりとした呼吸で動き、心身ともにリラックスできます。 継続すると知らず知らずのうちに新陳代謝がアップ…
東光文化教室健康・運動ヨガ

セルフ・ヒーリング・ヨーガ　

1日の終わりに自分で自分を癒やす時間を持ちませんか。伝統的なヨーガの体操法や呼吸法をベースにしながらも、誰…
東光文化教室健康・運動ヨガ

椅子・ヨーガ

膝や股関節に不安のある方でも椅子に座って行うヨーガですのでぜひチャレンジしてみて下さい。 深い呼吸で心身…
東光文化教室健康・運動その他

幼児体育・児童体育

当体育教室では幼児、小学生を対象に器械運動（マット、とび箱、鉄棒）手具運動（ボール、縄跳び等）及びゲーム（…
東光文化教室健康・運動フィットネス

ZUMBA®　

ラテン系の音楽をメインにノリの良い曲に合わせて踊るダンスフィットネスです。 しっかり汗をかきたい方やダイ…
東光文化教室健康・運動ヨガ

ヨーガ・セラピー

面談をさせていただきその方に合った個別のメニューを作成いたします。 伝統的なヨーガがベースのヨーガ療法で…
東光文化教室健康・運動フィットネス

はじめてみよう　エアロビクス

どなたでも参加できるエアロビクスです。 やさしい動きで脳トレ効果もあり♪ 楽しくイイ汗を流しましょう！…
東光文化教室健康・運動その他

空手道

世界で一番多くの修行人口を誇る松濤館流に属する団体です。 健康のためでも良いですし,黒帯を目指すこと…
東光文化教室健康・運動フィットネス

ＺＵＭＢＡ®オンライン講座

ラテン系の音楽に合わせて踊るダンスフィットネス。 #ZUMBA…
岩見沢南文化教室健康・運動ヨガ

リラックスヨガ　松村クラス

日々忙しく過ごす毎日、自分の身体のことはいたわっていますか？ ほんの１時間ほどですが、頭の中のモヤモ…
岩見沢南文化教室健康・運動フィットネス

育美エクササイズ

運動不足や体の不調が気になっていませんか？ 大人の育美エクササイズは、 音楽に合わて楽しく…
岩見沢南文化教室健康・運動健康

健美操

呼吸法を通して心身のバランスを整えます。不定愁訴を緩和する体操です。 正しい姿勢と呼吸法。 自分自…
中央文化教室健康・運動太極拳

健康太極拳【月4回】(土曜日10：00〜)

太極拳は体力や体調に合わせて無理なくできます。 深い呼吸と共にゆっくりと動く中で精神（心）や気血の流れも…
中央文化教室健康・運動太極拳

健康太極拳【月2回】(土曜日10：00〜)

太極拳は体力や体調に合わせて無理なくできます。 深い呼吸と共にゆっくりと動く中で精神（心）や気血の流れも…
中央文化教室健康・運動ヨガ

りらっくすヨガ (月曜日10：00〜)

年齢・性別問わず、初心者から安心して始められます。 ぜひ、ご一緒にヨーガを楽しみ日常をイキイキと過ごしま…
中央文化教室健康・運動太極拳

健康太極拳【月4回】(土曜日11：40〜)

太極拳は体力や体調に合わせて無理なくできます。 深い呼吸と共にゆっくりと動く中で精神（心）や気血の流れも…
中央文化教室健康・運動健康

～自分の軸を見つけよう～太極(タイチー)ベンガン入門【月4回】

「棒を持っての太極拳！」 中国武術の粋であるベンガンをは、運動効果に大変優れ、太極拳経験者におすすめのエ…
中央文化教室健康・運動健康

～自分の軸を見つけよう～太極(タイチー)ベンガン入門【月2回】

「棒を持っての太極拳！」 中国武術の粋であるベンガンをは、運動効果に大変優れ、太極拳経験者におすすめのエ…
中央文化教室健康・運動太極拳

健康太極拳【月2回】(土曜日11：40〜)

太極拳は体力や体調に合わせて無理なくできます。 深い呼吸と共にゆっくりと動く中で精神（心）や気血の流れも…
中央文化教室健康・運動フィットネス

～美姿勢～　やさしいバランスボール教室　　　　　　　(第2・4土曜日16：30〜)

不安定なボールを扱いながら色々な筋肉を使って運動します。楽しくマイペースで体幹を鍛え　目指すは健康的な美姿…
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