New！やさしいリラックスヨガ（男性もOK）

これから開講予定の講座。（メイン写真は体験会の様子です）

［体験随時可能！］

受講生さんに合わせ「肩こり解消」「腰をほぐす」「胃腸を整える」など都度テーマを決めます。

腰痛、関節の可動域の狭さを感じる、疲れやすいなどの症状はヨガを習慣化することで、変化が感じられるでしょう。

女性はもちろん、ヨガ初心者の方・ヨガに興味ある男性にもオススメです。

男性も受講できるクラスなので、お1人はもちろん、ご夫婦での受講も可能。

釧路で多くの教室、生徒さんをお持ちの実力派講師です。

ポーズの不安や身体の状態に寄り添った丁寧な指導、ゆっくりと落ち着いた講師の声に、心も身体も柔らかくリラックスできること間違いなし。

まだ開講前の講座です。ぜひ体験してみませんか？

#リラックス#疲れやすい#肩こり#文化教室#腰痛#穏やか#生協#コープ#習い事#夫婦#男性#男

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講座詳細

講師名	菅野静香
講師肩書	全米ヨガアライアンスRYT200
講座区分	定期講座
カテゴリ	健康・運動 > ヨガ
講座対象	大人
講座曜日	第2・4 月曜日
講座時間	10:00～11:00
講座回数	月2回
講座期間	通年
定員数	10名
受講料（税込）	2,706円
体験料（税込）	1,353円
持参品等	飲み物・ヨガマット・ブランケット
備考	3/1～5/31まで体験料500円キャンペーン実施！
備考2	体験会は、事前申込をお願いします。体験時、ヨガマットお貸しできます。