あけぼの文化教室

リンパヨガ

［代謝がよくなる］

冷えやむくみ、肌荒れ、女性特有の悩みがある方へ。

リンパヨガでは、骨盤底筋を意識しつつリンパを押し流すケアをメインに優しいのポーズでリフレッシュさせます♪

運動が苦手な方も体が硬い方も楽しく身体を動かすことが目標です。

終わった後は体がぽかぽかに温まりますよ。

ヨガが初めての方にお勧めのクラスです。

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講座詳細

講師名	飯田由紀枝
講座区分	定期講座
カテゴリ	健康・運動 > ヨガ
講座対象	大人
講座曜日	第2・4水曜日
講座時間	13:00～ 14:00
講座回数	月2回
講座期間	通年
定員数	10名
受講料（税込）	2,706円
体験料（税込）	500円
持参品等	ヨガマット、動きやすい服装、水、タオル
備考	あけぼの教室のみの講座です。