初めての大人バレエ

釧路で大人バレエを始めるなら、あけぼの文化教室の「初めての大人バレエ」。
レオタードなしで、気軽に美しく動けるクラスです。

初めての方、お久しぶりの方も大歓迎。
幅広い年代の方が、楽しく仲良くレッスンしています。

レオタードは不要で、動きやすい服装でOK。
「バレエに興味はあるけど不安…」という方も安心して始められます。

レッスンは、
床でのストレッチ（体づくり）
→ バーレッスン（コアと指先の意識）
→ センターレッスン（音楽に合わせて楽しく動く）
という流れで、無理なく進めていきます。

発表会や技術の完成を目指すクラスではなく、
バレエの動きを使って体を気持ちよく動かすレッスンです。

クラシック音楽に気持ちを乗せながら踊ることで、
頭と体にも心地よい刺激があります。

体が硬い方、運動が苦手な方も大丈夫。
ゆっくり進めるクラスなので、無理なく続けられます。

明るく親しみやすい講師のもと、笑いの絶えないクラスです。
ステップを覚えながら、気持ちの良い汗を流しましょう。

▼ 講座紹介動画はこちら（スマホは長押しで開けます）
https://www.youtube.com/shorts/6GsVXeFxm_c
24秒で教室の雰囲気が分かる動画です。

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