やさしいピラティス

ピラティス、はじめてみたら楽しかった！

［忙しい毎日に、やさしいご褒美を。］

初めてピラティスを体験する方におすすめ！

呼吸や姿勢から始めるクラスです。

ミニボールで動きを補助しながら、運動不足解消へ！

ピラティスって？なんだろう。という方や、

何か始めてみたいなという方向けのやさしい内容です。

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講座詳細

講師名	森田　美貴
講師肩書	ピラティス・コンディショニングインストラクター
講座区分	定期講座
カテゴリ	健康・運動 > フィットネス
講座対象	大人
講座曜日	第2・4水曜日
講座時間	11:15～12:15
講座回数	月2回
講座期間	通年
定員数	8名
受講料（税込）	3,366円
体験料（税込）	1,683円
持参品等	ヨガマット（体験の時貸出可）・水分補給の飲み物
備考	※各関節に痛みのある方は医師に相談してからの受講をお願いします。
備考2