きたみ春光文化教室
ストレッチ＆やさしいエアロビクス
体力アップ！運動不足解消に！
音楽に合わせて楽しく体を動かしながら、体力アップ、筋力アップ、運動不足解消、ストレス発散していくクラスです。
同じことを繰り返しながらゆっくりと進めていくので、だんだん動けるようになり達成感を味わえます。
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講座詳細
| 講師名 | 泉 れい |
|---|---|
| 講師肩書 | 日本フィットネス協会エアロビクスインストラクター |
| 講座区分 | 定期講座 |
| カテゴリ | 健康・運動 > フィットネス |
| 講座曜日 | 金曜日 |
| 講座時間 | 18：45～20：15 |
| 講座回数 | 月4回、月2回 |
| 講座期間 | 通年 |
| 定員数 | 15名 |
| 受講料（税込） | 4,224円/月4回、2,156円/月2回 |
| 体験料（税込） | 1,056円 |
| 持参品等 | 運動靴、汗拭きタオル、水分、ヨガマット |
| 備考 | 体験の募集はしていません |
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きたみ春光文化教室
