バレエで背筋ピーン！

［～バレエでエクササイズ～］

正しい姿勢、しなやかで強い筋肉作り、健康、脳トレなどそれぞれの目標を持って楽しく気持ちよい汗でリフレッシュしましょう！

バーを使って全身をほぐしながらストレッチ。立ち方、体の軸をとらえバレエポジションを身につけます。いくつかのステップを組み合わせて踊ります。

#バレエ#ストレッチ#旭川#バーレッスン#エクササイズ

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講座詳細

講師名	菅野　有希
講師肩書	ユキモダン＆ジャズバレエスタジオ
講座区分	定期講座
カテゴリ	ダンス・舞踊 > バレエ
講座曜日	火曜日
講座時間	18:40〜19:55
講座回数	月3〜4回
講座期間	通年
定員数	10名
受講料（税込）	5,104円
体験料（税込）	1,276円
持参品等	あればバレエシューズ・レオタードまたは動きやすい服装・飲料水
備考	9月1日～10月28日の受講分まで体験料500円キャンペーン中！