【筋膜リリース・ストレッチ　からだバー®】　11/14(金)～スタートします！

11月から始まる「からだバー®」の受講生を募集しています。
体が硬くても大丈夫！とても気持ちよく体を動かす事が出来ます。
肩こりにも効果大！！ゆっくりじっくり行います。
運動不足による筋力低下を防ぎます。
気になった方は1回体験（体験料1,353円）でお気軽にお試し下さい♪

日　時　第2･4 金曜日　11:00～11:45
受講料　2,706円（月2回）
持ち物　動きやすい服装　飲み物　ヨガマットまたは大きめのバスタオル　※使用するバーは貸出