COOP SAPPORO
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きたみ春光文化教室
健康・運動
ヨガ
ストレッチ&やさしいピラティス【4回クラス】
マットの上でゆっくりと動いていくので、自分のペースで行える体リセット講座です。 姿勢改善や腰痛予防に効果…
きたみ春光文化教室
健康・運動
フィットネス
気軽にストレッチ
ぐーんと手足を伸ばすとそれだけで体がすっと軽くなります。無理なく動いてみましょう。 #気軽にスト…
きたみ春光文化教室
健康・運動
フィットネス
バレトンBalletone 月2回コース
バレエ・ヨガ・フィットネスの要素を融合したフュージョンエクササイズです。簡単な動きで引き締め効果や脂肪燃焼…
きたみ春光文化教室
健康・運動
フィットネス
バレトンBalletone 月3回コース
バレエで体幹力UP(しなやかで美しい体に導き)、フィットネスで燃焼(大きな筋肉に刺激してメリハリのある体に…
きたみ春光文化教室
健康・運動
太極拳
健康太極拳 (初級)
深長呼吸に合わせゆったりとした動きが、認知症予防、転倒防止の足腰、動く禅といわれる太極拳。 明るく楽しく…
きたみ春光文化教室
健康・運動
太極拳
健康太極拳 (中級)
八段錦で深い呼吸を会得し、太極拳では転びにくい身体を作り、仲間と共に健康維持を目的としています。…
きたみ春光文化教室
ダンス・舞踊
その他
ZUMBA®
簡単!楽しい!真似するだけ! 誰でも気軽に楽しめるダンスフィットネス! #ZUMBA#真似する…
きたみ春光文化教室
音楽・うた
弦楽器
クラシック(アコースティック)ギター教室「独奏の一歩」(大人)
ここが解らない、これで本当に良いのか? フィンガースタイル、ギター、インストを手がける人たちに(独奏をす…
きたみ春光文化教室
音楽・うた
弦楽器
琴城流 大正琴
大正琴の懐かしく哀愁を帯びた音色で童謡、演歌、邦楽等幅広い音楽を楽しみましょう。 楽譜と楽器供に数字譜な…
きたみ春光文化教室
音楽・うた
ピアノ
はじめての〜おひさしぶりの「大人のピアノ」趣味講座「火曜日クラス」
初めてピアノに挑戦したい方!好きな曲が弾けるようになりたい方!再スタートしたい方! 頭の活性化と、心豊か…
きたみ春光文化教室
音楽・うた
カラオケ
昭和の名曲 「童謡と抒情歌」
簡単なウォーミングアップ~童謡、季節の抒情歌、なつかしの歌謡曲、時には今どきのはやり歌もとり入れ、リクエス…
きたみ春光文化教室
書道・ペン字
書道
~子供から大人~習字教室
生活の中で書く事がなくなってきています。 子供の頃にかえって、毛筆、鉛筆などで文字を書き、 書道を楽し…
きたみ春光文化教室
お茶・お花
華道
大人の花塾〜池坊〜 (金曜日午前クラス)
行事や季節にあわせた花材を使い、いろいろな型で活けていきます。 お花と出会う楽しさ、活ける楽しさ、新しい…
きたみ春光文化教室
お茶・お花
華道
大人の花塾〜池坊〜 (木曜クラス)
行事や季節にあわせた花材を使い、いろいろな型で活けていきます。 お花と出会う楽しさ、活ける楽しさ、新しい…
きたみ春光文化教室
手芸
編物
困った時のあみもの教室
ご自分の作りたい物を作りながら、ご不明な点をご指導します。 (かぎばり編み、ぼうばり編みの編み方・指導)…
きたみ春光文化教室
趣味
麻雀
健康麻雀講座(初心者クラス)金曜日コース
麻雀をいちどもやったことのない人にも、いちから個別に指導いたしますので、初心者さんや女性の方も安心して始め…
きたみ春光文化教室
趣味
麻雀
健康麻雀講座(初心者クラス)水曜日コース
アットホームな雰囲気で脳トレ&認知症予防ができ コミュニケーションスキルUPにつながります。 初心者さ…
きたみ春光文化教室
絵・絵画
アニメ
イラスト・マンガ教室 ~小学生から大人まで~
人物デッサンの基礎を練習したり、コピックやペンなどの様々な画材にも挑戦できます。 いろんな角度の顔の描き…
きたみ春光文化教室
音楽・うた
弦楽器
~ギター独奏の一歩~クラシック(アコースティック)ギター教室 ジュニアコース
ここが解らない、これで本当によいのか?を解りやすく指導。独奏曲のマスターを目指します。 ジュニアは10歳…
きたみ春光文化教室
お茶・お花
華道
~花育はじめませんか~子どもの花塾
幼少期から生け花を習う子どもが増えています。 生け花は植物に触れることで「発想力」「集中力」「観察力」が…
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