COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

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平岡文化教室健康・運動ヨガ

ヨガ

身体のすみずみまで伸ばし、各々のペースで無理なく動きます。しっかり脚を鍛えて貯筋していきましょう。 …
ベルデ文化教室健康・運動フィットネス

ストレッチ＆ピラティス 水曜夜クラス

柔軟性を保ち筋肉がおちない様に、おひとりおひとりに合ったエクササイズを提案させて頂きます。 #ストレ…
シーナ文化教室（旭川）絵・絵画絵手紙

楽しい絵手紙

小さな水彩画を描きたい方…美しく咲く季節の花、旬の野菜・日用品等をたった１つ書き、ひとこと添えてあの方へ……
平岡文化教室健康・運動気功

大人の健康法　気功練功十八法と養生杖

身体の痛みを軽くしたい、呼吸力をつけたい、体力を維持したい。 初心者、運動が苦手な方も続けると肺呼吸、筋…
ベルデ文化教室ダンス・舞踊バレエ

大人のやさしいストレッチバレエ

クラシックの曲に合わせて楽しく身体を動かしてみませんか？バレエに憧れていた方、初めての方、男性も歓迎します…
平岡文化教室健康・運動その他

レベルアップ卓球

それぞれの目的やレベルに合わせた指導をしています。 卓球の上達は運動として体を動かしたい！あるいはダイエ…
ベルデ文化教室ダンス・舞踊バレエ

大人のためのストレッチバレエ　

20代～70代までと幅広い年齢の方が楽しみながらレッスンしています。　音楽にあわせて笑顔で一緒に踊りましょ…
シーナ文化教室（旭川）工芸トールペイント

トールペインティング

塗り絵のように下絵をもとにペイントします。よって初心者の方でもすぐに作品を仕上げる事ができます。木、ブリキ…
新はっさむ文化教室音楽・うたコーラス

楽しく歌を唄いましょう　◆体験会　5/14・5/28

懐かしの歌を中心に、皆さんからのリクエストも交え、ピアノ伴奏で楽しく唄ってます。 笑顔いっぱいのお教室で…
東光文化教室趣味囲碁・将棋

囲碁教室　　

囲碁をやってみませんか？基本から応用まで丁寧に指導致します。お年寄りには頭の体操になりますよ。講師は2名で…
ベルデ文化教室ダンス・舞踊バレエ

大人のためのストレッチバレエ

バレエ経験者の方を対象としたクラスです。 色々なアンシェヌマンやテクニックに挑戦し、楽しくレッスンしなが…
ルーシー文化教室健康・運動

空手　

誰もが気軽に楽しく学べる空手で心と身体を強くしよう！ ３歳から大人まで誰でもOK！…
きたごう文化教室絵・絵画美術

楽しく上達はじめて絵画

油彩を中心に初心者の方にもわかりやすく楽しくご指導させていただいております。 （水彩・色えんぴつ画も可）…
ルーシー文化教室健康・運動ヨガ

健康ゆるヨガ

「体が硬いからヨガできない…」と思っていませんか？ヨガは呼吸を大切にし、心と身体をリラックスしていきます。…
きたごう文化教室絵・絵画美術

楽しく描こうこども絵画教室

水彩や色えんぴつを中心に年齢や個性にあわせ、楽しくご指導させて頂いております。 #子ども #…
シーナ文化教室（旭川）手芸編物

手編み教室

初心者の方も、経験者の方も一緒に手編みを楽しみませんか？セーター、ベスト、小物など、お好きな物を編んでいき…
新はっさむ文化教室音楽・うたコーラス

ピアノ伴奏で楽しむボイトレ講座　◆体験会　5/15

毎月３～５曲講師と受講者様のリクエストで選曲して歌います。 体を整えほぐしながら、声楽の呼吸法や発声法を…
新はっさむ文化教室音楽・うたカラオケ

レディースカラオケ　演歌・歌謡曲

女性演歌曲・歌謡曲・１曲ずつ計２曲を一ヶ月単位で練習していきます。 新曲も歌っていきますので、とても楽し…
平岡文化教室ダンス・舞踊バレエ

大人のクラシックバレエ

クラシックバレエの基礎を楽しく学び、音楽に合わせて踊りましょう！ 　 ＃大人のバレエ＃クラシックバレエ…
東光文化教室手芸洋裁

洋裁＆着物リフォーム

おしゃれになりたい人、自分の体型に合わせて製図から仮縫い、それに合わせた小物（帽子など）を一人ひとりの作り…
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