COOP SAPPORO
コープさっぽろ文化教室

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オンラインレッスン健康・運動ヨガ

カラダを整えるやさしいヨガ

ヨガのポーズと呼吸を交えながら、ほどよく動いていきます。…
オンラインレッスン健康・運動健康

背骨コンディショニング

背骨の歪みを運動により矯正、改善し不調のない、痛みのないカラダづくりを目指します。 自分の体のどの部…
ベルデ文化教室ダンス・舞踊ヒップホップ

Kids　Dance　初心者クラス

メインジャンルはHIPHOP/Girls. ダンスを通じて、表現する楽しさや仲間との繋がりが輪となって広…
神楽文化教室健康・運動ヨガ

ピラティス＆ストレッチ

期待される効果：筋力向上、リラックス、姿勢改善、疼痛解消、運動不足解消、免疫向上 運動が苦手な方もお…
ルーシー文化教室健康・運動その他

ストレッチポール

生活の癖や痛みが身体の歪みを作ります。ポールの上で力を抜くことで身体を整え、驚くほど姿勢が良くなります。 …
ルーシー文化教室健康・運動ヨガ

きのう改善いすヨガ

いすに座ってやる事により、姿勢を改善し、背中を動かすことで体幹が鍛えられます。呼吸を意識し、脂肪を燃焼、体…
ルーシー文化教室ダンス・舞踊バレエ

やさしいバレエ

忙しい方や運動不足の方、バレエを再開したい方をお手伝いします。月２回のレッスンで、無理なく身体をリフレッシ…
シーナ文化教室（旭川）ダンス・舞踊ヒップホップ

ジュニア HIP HOPダンス（対象：小３〜小６）

みんなで楽しくダンスイベントや舞台で一緒に踊りましょう。 #ダンス#ジュニア#HIPHOP#習い事#…
きたごう文化教室健康・運動健康

ステップ21 ゆったりリズム体操

音楽に合わせてゆったりと体を動かすことで いつまでも元気に動ける体づくりを始めましょう！ …
ソシア文化教室ダンス・舞踊バレエ

大人のためのやさしいクラシックバレエ

大人になってからの本格的なバレエです。初心者大歓迎！踊る楽しさを実感できます。 ＃南区　＃大人　＃お…
新はっさむ文化教室音楽・うた(カワイピアノ)

【男性にも人気】生活の中に音楽を♪　楽しいウクレレ教室（土）◆体験会　3/7・3/21・4/4・4/18

木曜クラスもあります！詳しくはＨＰかフロントまで。 グループレッスンと個人レッスンが選べます。 個…
ルーシー文化教室健康・運動その他

卓球教室

ケガが少なく、小さい子供からお年寄りの方まで幅広い年代の方に楽しまれている卓球。そんな誰もが楽しめる卓球を…
きたみ春光文化教室健康・運動太極拳

健康太極拳　　

師家　楊名時の「心・息動のおしえ」に基ずき、意識と呼吸と動作の調和を願い、 24式太極拳で健康寿命を延ば…
平岡文化教室書道・ペン字その他

こども書道～5歳から18歳対象～

たくさんの文字を学ぶ大切な時期に、正しく学び定着させることは一生の宝物になります。文字の美しい姿をペン・筆…
ベルデ文化教室お茶・お花フラワーアレンジ

花アレンジ

季節の花を楽しくお花を生ける事をモットーとしています。どうぞ一緒に作品を作りましょう。 #花#花道#フラ…
ベルデ文化教室教養教育・心理

心のケア入門

日々の生活の中で、気づかないうちに、疲れやストレスで心がむしばまれていく現代社会。 厳しい環境の中で、命…
ベルデ文化教室音楽・うた弦楽器

～夕活～ 初めての津軽三味線

和楽器を気軽に楽しくをモットーにダイナミックで繊細な音色の津軽三味線を始めましょう。 #津軽三味…
ベルデ文化教室ダンス・舞踊バレエ

大人のためのストレッチバレエ

初めてバレエをされる方、ブランクがある方でも安心して始められるクラスです。 ストレッチで体を温め筋肉をゆ…
ベルデ文化教室ダンス・舞踊その他

はじめてさんのベリーダンス

全く初めての方でも、運動が苦手な方も、リラックスしながら楽しく！アラブの音楽にのって自然で美しい身体に！！…
ベルデ文化教室書道・ペン字ペン字

書道～幼年から高校生(6歳～)

字は一生の財産です。きれいな字があなたの魅力引き出してくれます。集中力がつき、姿勢や礼儀作法が学べます …
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